瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day227;瑜伽之旅--第227天;撑不住的时候,睡死过去

(2016-03-10 14:39:29) 下一个

03-09-2016,周三,没做瑜伽。

强打精神的一天。到了,晚上六点多,整个人再也撑不下去了,倒在床上,睡死过去,还开着灯,不知怎么想的,可能下意识里还希望只是休息一下,或者想睡不着,看点什么吧,还是就累得没力气去起来关灯。

反正,睡死过去直到周四早上五点,我平时起床的时间。(这篇日记是周四写的。)

现在想想,忽然意识到,也许下次再有“情绪风暴”来的时候,就死死的睡一下。等“风暴”过去后,再醒过来。

这个主意不错。

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