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小吊秋梨汤润肺降秋燥,秋天来一碗清肺化痰少咳嗽(图文+视频)

(2020-09-26 16:49:15) 下一个

秋季气候干燥,来一壶小吊梨汤润肺降躁又清火!关键是做法很简单,热饮冷食都超级棒,秋季赶紧补起来!

用料:

雪花梨或鸭梨一只,水发银耳50克,话梅2粒,冰糖30克,枸杞7~8粒,莲子3~4粒,大枣2~3颗

附视频演示做法步骤:

做法划重点:

一、雪花梨洗净去皮切块,银耳,莲子提前泡水软化,全部入锅加冷水没过原料。

二、煮大约20~30分钟直到梨子变软。

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