瑞典南方夏日集市 1: HÄstveda 今年七月九号我们选了一个过去从未去过的集市，在斯科纳的东北角叫HÄstveda 的小城。因地名含动物马，我腦海里很快闪出一个与此匹配的中国地名“驻马镇”，显得格外亲切。说出...

我如何控制血糖   我母亲那边的兄弟姐妹几乎都有糖尿病，我母亲的一个大姐姐在50多岁时还因为糖尿病瞎了眼睛，我母亲从70岁左右查出糖尿病后就开始吃药，后来一直打胰岛素，直到离开这个世界。   所以，我在50...

老年人腿疼要警惕"脉管炎"：藏在"腿脚不利索"背后的血管危机 ——从表叔的腿疼说起去年回国探亲，我去表弟家拜访了多年未见的表叔。临别时，表叔想要起身送我，却突然一个踉跄跌回沙发。表婶赶忙扶稳他，转...

你爱吃牛油果吗？牛油果真的是适合所有人的健康食品吗？欢迎观看杨高兴教练的视频： PhireTri 注:高兴教练是北美小有名气的铁三，健身和营养方面的教练，她在完成多次大铁包括KONA世锦赛后开始转行做教练，并开通了自己的OnClo...

天地之间有杆秤秤砣是咱老百姓     在新中国，在全世界，没有一个领袖受到人民发自内心的，如此持久、广泛、真情和热切的怀念。这种怀念，在“天地之间有杆秤，秤砣就是咱老百姓”的历史检验中与日俱增，...

今天有位病人是第六次来诊所，她是一位日裔女性病人。50多岁，出现绝经前综合征。第一次门诊症状表现包括失眠，晚上3:00左右醒来，感觉胸口发热，很难再入睡，再次入睡后5点半或六点半就又醒来了。视物模糊，疲乏，膝盖、髋关节、颈肩部发...

走资派隐瞒毛泽东时代真实历史转载：《该把毛泽东时代被隐瞒的真实历史，告诉孩子们了！》新浪网 作者： 新老人毛泽东时代的民生清贫，是很多人抓住不放，攻击毛泽东的"罩门"。当一些事物被反复谣传，自然会被人解读为那是不能...

第三章 自我養生健康的習慣 長期閱讀康健雜誌以及健康飲食相關的書籍，累積養生健康的知識。從日常生活中，培養自己的一套養生健康習慣。三餐都自煮，維持四少一多的飲食原則(少油、少鹽、少糖、少添加、多纖維)。閉嘴巴睡覺(charleyh...

医生们都懂值班时“白云”与“黑云”的区别。其实，白云并不是运气，而是一种心态与习惯。白云守则： -- 保持乐观：凡事先看到好的一面，不抱怨。 -- 保持喜乐：上帝常常帮助内心喜乐的人。 -- 欣然接...

医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记76. 浪子回头周一在医院看一个病人，60岁的黑人女性，胸痛入院，心肌酶增高，考虑有非ST抬高性心梗发生。床边心超显示心尖部气球样变化（apical ballooning），是不是大家想到应激性心肌病？病...