FishermanYHW 2025-08-19 07:48:17
去美国阿拉斯加州（State of Alaska，简称阿拉斯加）乘船钓鱼（简称船钓）是我一生中最大的梦想之一，没想到它竟然来到了我的面前，突如其来的宛如从天而降。 记得那是去年九月份的一天，多年的渔友老娄突然给我送来微信，说他正组织明...
[ 阅读全文 ]06.04.2023 弗吉尼亚蓝岭半铁（IRONMAN VBR 70.3）赛记
PhireTri 2025-08-19 05:32:26
Alex 时间过得好快呀！距离第一次尝试70.3英里的铁三比赛已经过去了20个月。这20个月里又经过了费马/两河马/长岛马/柏林/休士顿/波马等六个全马，现在终于又要重返铁三比赛，再次尝试70.3了！ 上次的半铁其实完成得不好，骑车到...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-08-18 20:55:35
昨天和老爸聊了隔夜菜的问题。今早起来自己做了一份炒小油菜，香喷喷地放饭盒里，中午吃着感觉就是比隔夜菜好吃。家里好几个人对早上起来炒菜很有异议。我想起20多年前在公司上班，一个印度女孩就是早上6点起来做饭，当时我怎么也不能理解...
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-08-18 18:48:37
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记70. 缺血性心肌病-心衰的第一大病因周二上午在医院看一个会诊病人，65岁男性，周一晚上入院，主诉是胸闷气急下肢浮肿。对了，很多读者看到这样的主诉就已经反应过来了，是什么问题，可以回顾一...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-08-18 11:10:09
为工农大众所喜闻乐见优秀作品 毛泽东的《在延安文艺座谈会上的讲话》发表之后，无论在边区文艺界还是国统区文艺界，都产生了强烈反响，广大文艺工作者对这样一种“普遍的启蒙运动”表示赞同，有的文艺工作者...
[ 阅读全文 ]PhireTri 2025-08-19 07:31:53
JiaLin 2018年6月，当我懵懵懂懂跟着好友Alex报名费城Escape系列三项比赛的时候，对triathlon这项运动毫无概念。觉得在费城四姑河里游800米、在大街上骑13英里，以及最终跑下3.1英里对已经跑过半马的我应该不会太难。自以为在泳池里...
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2025-08-19 02:32:41
一大早离开了邮轮，叫了一辆出租车去租车行，天在下着雨，淅淅沥沥的。 租车化了不少时间，倒不是手续办的慢，主要还是菇凉在确认冰岛驾车的一些特殊规定和停车场的付费问题。 车灯的部分有4个档次，先要搞清楚...
[ 阅读全文 ]08.08.2021 Steelman Triathlon 参赛录
PhireTri 2025-08-18 12:40:10
Steelman 三项赛是在宾州州立公园Nockamixion举行的State Championship赛事，今年有八百多名参赛者，赛程分标铁和小铁。 标铁，即 Olympic 距离，0.9 迈游泳，24.6 迈骑行，6.2 迈跑步 小铁，即 Sprint 距离，0.5 迈游泳，13.3...
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2025-08-18 02:44:05
在冰岛首都雷克亚维克的市中心，有一个世界上唯一的专门收藏和展示动物阴茎及相关文物的博物馆。 有超过 200 具阴茎标本，来自近百种哺乳动物。展品类型有海洋哺乳动物如鲸鱼、海豹、海豚等；陆地哺乳动物有北极熊、驯鹿、马、山羊等...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-08-17 21:11:24
哪些菜隔夜风险高，哪些低？老爸提醒了之后，我查了一下，发现真是个不小的问题。 真正的关键在于亚硝酸盐和细菌的累积。不同食材在冰箱里过夜后的风险差别很大。整理了一份速查表。 **高风险（最好当天吃完）： 绿叶菜（如菠菜、...
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