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我每天都用哪些补品?

burpeejump

Supplement对更年期后的女生挺重要,我每天/每周用这些:–Vit D 2000 IU–Vit K从纳豆里补–B12 1000mcg 每周两次–每天吃亚麻籽,奇亚籽–早上豆浆里加上肌酸–晚上用镁–打算从新开始用鱼油&ndash...

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谈谈骑行

PhireTri

JiaLin   按说我这样的菜鸟还没有足够的积累评论这项运动,但正因为白纸一张,我对骑行的认知大概和广大会骑单车但并不了解这项运动的普通人比较有共同性。 我很小就学会骑车了,用的是爸爸的永久牌28寸、和我当时个头差...

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答患者:背部随着年龄增大越来越痛,导致的原因是什么?针灸有用吗?

东方垂柳

腰背部疼痛是老年人很常见问题,大多数西医只会让患者做核磁共振或X光检查脊椎,为患者开止痛药或肌肉松弛剂。其实,导致背部疼痛的原因很多。老年人的背痛可能是脊椎的问题,也可能是肌肉,筋膜或者是关节的问题。有经验的中医师会根据疼...

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医路心语(76)浪子回头

南山无言

医路心语,一位美国华人心脏科医生的行医笔记76. 浪子回头周一在医院看一个病人,60岁的黑人女性,胸痛入院,心肌酶增高,考虑有非ST抬高性心梗发生。床边心超显示心尖部气球样变化(apical ballooning),是不是大家想到应激性心肌病?病...

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如何请来“白云”?

burpeejump

医生们都懂值班时“白云”与“黑云”的区别。其实,白云并不是运气,而是一种心态与习惯。白云守则: -- 保持乐观:凡事先看到好的一面,不抱怨。 -- 保持喜乐:上帝常常帮助内心喜乐的人。 -- 欣然接...

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下半場共好十年磨十劍(養生健康)

下半場共好

第三章 自我養生健康的習慣 長期閱讀康健雜誌以及健康飲食相關的書籍,累積養生健康的知識。從日常生活中,培養自己的一套養生健康習慣。三餐都自煮,維持四少一多的飲食原則(少油、少鹽、少糖、少添加、多纖維)。閉嘴巴睡覺(charleyh...

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八卦一下安娜

光盐行者

最近看了不少匹克球比赛,有一个女子匹克球运动员引起了我的注意。她的名字叫安娜.布莱特(Anna Bright)。球打得好,人也长得漂亮。第一次在电视上看到她,就觉得长得有点象亚洲人。后来知道她母亲是华人,父亲是白人。她每次在发球以前有...

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毛泽东履行劳动改造特赦不杀人

yongbing1993

毛泽东履行劳动改造特赦不杀人1975年,已经82岁高龄的毛主席突然问身边的人:“功德林里,还有国民党战犯吗?”,“还有,主席。”工作人员回答说,“还有200多名顽固分子在那里接受改造。”毛主席叹了一口...

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泳团暑假结束,开始训练,很开心

让理想飞

泳团暑假结束,开始训练。和小朋友们一起训练很开心,像是又回到了学校。唯一不好是时间太早,早上6点到7点半,我5:30骑车4公里去泳池也是给自己点赞。今天有两个小朋友比较慢,竟然我不是最差,更开心了,还能有时间喘口气。赞英国的全民...

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针灸治疗痛经

herbmed

痛经英文是dysmenorrhea, 病人主述一般是 painful period, menstrual pain, menstrual cramps. 有些病人是从月经初潮时就出现痛经,一直发作。有些病人月经初潮的时候没有痛经,但后来因为某些因素,比如经期受凉,不洁性交后,流产后,等...

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PTYP 原创歌曲 蝶恋花 春景 词:没有名字的Anna(文城网友) 曲编唱:PTYP

PTYP

PTYP 原创歌曲 蝶恋花 春景  词:没有名字的Anna(文城网友) 曲编唱:PTYP 烟柳轻摇,春水初融,暖风吹拂花枝浓。 花间蝶影双飞舞,落在红霞映碧空。 燕子归来,柳色新浓,碧空如洗云轻拢。 凭栏远望心悠然,春色满园...

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如果人生能重来,你会吗?司徒

Kwseeto

如果人生能重来,你会吗?司徒 SeetoMD 调查显示,大多数老年人回答是:不会。这并不是因为他们不喜欢自己的人生,而是他们不愿意再重复那些曾经的挣扎、贫困、压力与心碎。 心理学研究也印证了这一点。例如,哈佛成人发展研究...

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