一位朋友在加拿大小住数年后回国，我们重逢时，她说在她眼中，加拿大有两样中国少见、却在那边随处可见的美好事物： 一是秋天的美景，二是牛奶的味道。   她形容那里的牛奶——无论是冰镇入口的清凉，...

足底筋膜炎这个话题算是老生常谈了。这个问题困扰不少跑者，其它运动项目的人也常常中招。有人走路多了也会出问题，还有些医生护士整天站着也会得这个讨厌的毛病。如果你去看病，会注意到很多护士都穿着神鞋上班。她们不一定都是马拉松健...

5点的飞机，直到5点才开始登机。 大约300个乘客，用了15分钟的时间完成登机。这班飞机上有1/3的老年乘客身上挂着名牌，估计是参加旅游公司的乘客，他们都没有随身行李，这样我们虽然排在队伍的尾巴上，把一个小行李箱放进头上的箱子...

笑一笑  司徒   今天早上，我五个月大的小狗塔菲，发现了拆卷卫生纸的乐趣。 我训了他几句……不过不是用语言，而是学狗叫了两声。 没想到，他立刻回叫了好几声，好像在说：“嘿，那是我的专利！...

十年文革不符事实动乱以偏盖全   文革是十年吗？ 十年文革的说法不符合事实，说是十年动乱更是以偏盖全。从走资派邓小平篡权复辟资本主义改革开放后的《决议》上讲是十年，但是从实际运动来看显然不是。从1966年下半年检阅...

医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记前言说来很有意思，从小到大一直没有想过自己最终会做医生这一个职业。在进入大学之前，我都没有去过一次医院，都不知道医院的门朝哪儿开的。我小时候的理想（小学时经常会为此写的作文），有...

相亲后总结下来，有几种男人是不能要的 第一，嘴唇特别薄的男人不能要， 第二，眼尾纹炸的男人不能要， 第三，发际线低，额头窄的男人不能要， 第四，脸皮像橘子皮的男人不能要， 第五，有鬼齿的男人不能要。&n...

从亚利桑那到宁静湖 2025年7月20日星期日，我在纽约州宁静湖完成了第二场大铁 (Ironman Lake Placid, IMLP），最终以14小时33分45秒的成绩冲过终点线。这场比赛与我的首铁 — 2021年亚利桑那铁人赛（IMAZ）— 截然不同，无论...

在“超级种子”类别中，我们已经谈到过我们华人熟悉的芝麻和亚麻籽，也谈到奇亚籽和藜麦，外加一种水果的籽“石榴籽”，上次我们谈到这几年才出现在市场上的Hemp Seeds，就是“大麻籽”。所谓的&ldquo...