波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2021-02-20 20:01:26)
20万年前人类（旧石器时代），没有农业和医疗，50%的人能活到15岁,平均寿命只有30岁。乾隆爷80多，真是高寿啊。所以老话说，人生七十古来稀。200年前寿命也差不多这样，到了一次大战的时候，欧洲/美国提高寿命到45岁。1900后出生的，预期寿命已经达到了60岁。
到了21世纪，除去战争因素以外，伴随着全世界医疗条件的改善以及儿童疫苗的推广，使人类寿命更上了一个新[阅读全文]
(2021-02-20 20:01:08)
20万年前人类（旧石器时代），没有农业和医疗，50%的人能活到15岁,平均寿命只有30岁。乾隆爷80多，真是高寿啊。所以老话说，人生七十古来稀。200年前寿命也差不多这样，到了一次大战的时候，欧洲/美国提高寿命到45岁。1900后出生的，预期寿命已经达到了60岁。
到了21世纪，除去战争因素以外，伴随着全世界医疗条件的改善以及儿童疫苗的推广，使人类寿命更上了一个新[阅读全文]
(2021-02-20 18:26:01)
现在折腾主动投资都用fidelity,账号很多了，领导不批准开新账号。听大家老聊到futu。也知道robinhood可以不买整股，只按钱数买，futu有这个功能吗？有什么其他好处，值得多加一个账号吗？那会想买Tesla就是因为钱不够，等过了split才入场的。Amazon是等到圣诞老人来了，才拥有的。LOL
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(2021-02-20 14:59:13)
本人是理财菜鸟，工作太忙，消费冲动，所以家里都是领导管钱。但是比较喜欢赶时髦，什么东西热，我喜欢追什么。2017年的时候着迷投资，当时几个大的举措，现在总结一下：
1.进入电子货币，bitcoin在8000-17000之间买入，但是因为赶上高峰，所以在水下好几年，只能装死，把账号都忘了的那样。教训是，不能用力过猛，应该慢慢来
2.当时有一个币市，联盟营销的公司叫[阅读全文]
1.进入电子货币，bitcoin在8000-17000之间买入，但是因为赶上高峰，所以在水下好几年，只能装死，把账号都忘了的那样。教训是，不能用力过猛，应该慢慢来
2.当时有一个币市，联盟营销的公司叫[阅读全文]
(2021-02-19 20:47:39)
两周以前发现TeslamodelY空调有问题，给客服打电话，说是马上定部件，有两个感应器要换，过了parts到了。要把车送过去，然后拿到一个Loaner,又过了半周，换好了，没有收费，就是我们村离客服挺远，花了家里领导不少时间，同时在没有loaner的时候，只能家里其他的车。开了几天的Model-3,车比较小，不是很舒服。感觉在舒适豪华方面，这T和同价位车比差一些。怕麻烦的人在开EV[阅读全文]
(2021-02-13 21:27:40)
给各位兄弟姐妹拜个晚年！牛年大吉！ 第二针Moderna疫苗打完1周多了，终于下决心去做头发啦，上一次做头发还是在2019年11月，都是新冠给闹的。提前就微信约好周六11点，到了店里看到只有师傅一个人，一对一的服务耶，受宠若惊。LOL 今天和师傅学习了很多，总结一下，和姐妹们分享，我没有查医学文献确认，但是根据我能理解的，和一些基本知识，觉得很靠谱，帮助[阅读全文]
(2021-02-10 19:46:09)
上周四完成了第二针Moderna疫苗，胳膊没有那么痛，发烧也不到100度。就是周四晚上睡觉不踏实，第二天上班挺辛苦。应该吃一片泰诺再睡就好啦！周日就完全恢复了。非常开心把疫苗全部搞定，现在，在美国接种过新冠疫苗的人已经超过新冠案例总数啦，我们一起加油！
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(2021-02-09 21:10:06)
这阵子是本村最冷的日子（10度℉）。昨天开车发现空调根本不出热风，开得越大，越是呼呼的冷风。越是用除霜功能，前窗上的冰结得越多。不得已在高速边上停车，车一停下来，空调温度就起来，除霜成功才能上路。后来发现必须关掉空调，才能避免前窗起雾，车内温度不到50度。上班时候戴的N95口罩这会儿还有防寒功能。感觉Tesla有算法，在极寒气候，把空调功能抑制了[阅读全文]
(2021-02-07 16:58:39)
在看下去之前，先想想你每周锻炼150分钟了吗？有两次力量训练了吗？如果还没有，请考虑开始。这些天在学习ACEpersonaltrainermanual.有医学数据(strongevidence)证明运动（不是随意的运动，是达到上面两个要求的运动）可以：
降低冠心病，中风，高血压，糖尿病，高血脂，肠癌，乳腺癌，抑郁症的发病率，同时降低摔跤的风险，提高认知功能。那么多昂贵的保健品，有几个能够[阅读全文]
(2021-02-02 20:54:58)
美国国立综合癌症网络（NationalComprehensiveCancerNetwork）于1/22/2021公布对癌症病人接受新冠疫苗的指南：
https://www.nccn.org/covid-19/pdf/COVID-19_Vaccination_Guidance_V1.0.pdf
患有实体肿瘤病人（比如乳腺癌，肺癌，肝癌等）在接受下面这些治疗的时候：
化疗
靶向疗法
免疫疗法
放疗
都建议在有疫苗供给的时候，尽早接受
大手术手术日期前后几天可以等一下 癌症患[阅读全文]
