Zwilling的南瓜锅以前出过四个颜色的品种，南瓜黄，basil绿，白色和黑色，每个都是黄铜色把手，我之前买过南瓜黄和basil绿，之后一阶段Zwilling只出南瓜黄色,其他的颜色都没有了，把南瓜锅这份的市场让给了Lecreuset,Lecreuset新出了不同颜色不同高度的南瓜锅。 前年重新出了白色的南瓜锅，和以前的区别是南瓜锅上的把手变成了不锈钢把手，之前的黄把手用后容易有一点点生誘[阅读全文]
博文
(2024-10-04 10:37:42)
Zwilling的南瓜锅以前出过四个颜色的品种，南瓜黄，basil绿，白色和黑色，每个都是黄铜色把手，我之前买过南瓜黄和basil绿，之后一阶段Zwilling只出南瓜黄色,其他的颜色都没有了，把南瓜锅这份的市场让给了Lecreuset,Lecreuset新出了不同颜色不同高度的南瓜锅。 前年重新出了白色的南瓜锅，和以前的区别是南瓜锅上的把手变成了不锈钢把手，之前的黄把手用后容易有一点点生誘[阅读全文]
(2024-09-30 14:22:59)
最近的我的盘子看上去还合格，有鱼有蔬菜，偶尔吃肉 第一次自己和面做饺皮包饺子 Squash上市了，新鲜的削皮很容易 买来的multigrain酸面包烤一烤很香 可是体重比之前还重了一些，锻炼的次数和强度和去年差不多可是比去年吃的量多了，而且经常吃零食，所以在10月份做些改变，减少零食，先试一个礼拜看看效果如[阅读全文]
(2024-09-26 13:05:01)
这么些年来第一次比较上心地养月季，比较上心指的是没有像以前一样，前脚买来喜欢几天，然后就把他们彻底忘了，忘记浇水，忘记去看他们，更别指望施肥了。 今年网上看了不少资料，那些对我来说那些技巧比较高的做法，比如说把月季小枝条绑在盆上压下去促新枝条，或者把老枝条折了不断掉促进生长之类的，咱们也学不来，唯一可以学的就是小心翼翼地勤施点肥，[阅读全文]
(2024-09-23 20:50:49)
上周五9/20号一早划开FB,看见一个帖子说DA开放了明年春天的裸根预购了。上DA网站一看，确实，当时有点吃惊，因为我没收到任何DAemail,DA也没像往年一样寄catalog来，就这样不声不响地开始预购了。 当时没感到紧迫感，今年DAUSA重新推出了已经在全球范围内退休的名花Evelyn,因为Evelyn在美国太热门了，DA不卖了，把这个专利过期的赚钱机会让给了其他苗圃，一个小苗要等二年，2[阅读全文]
(2024-09-13 12:07:19)
以前跑步一直是在晚上，原因嘛是因为我从小到大一直是个夜神仙，喜欢晚睡晚起。
渐渐发现晚上跑步有一些不便，平时还没什么，到了周末有点耽误傍晚和晚上出门逛逛的黄金时间，尽管跑步里程不多用不了多少时间，可是为了凉快点一般都是在太阳快落山时出门，等跑完回来天也快全黑了，商店也快关门了，哪儿也去不了。
于是想是不是可以早上早点起来去跑，早起[阅读全文]
(2024-09-12 21:57:01)
以前家里荤莱都是牛肉为主，最近几个月来为了减胆固醇，要少吃红肉，所以牛肉买得少了，开始寻找其他作为荤菜选择。 可是荤菜吃什么呢？看来看去选择比较有限。 猪肉是红肉，肉的味道比较大，烧猪肉需要用不少调味料压住盖住，不然肉的味道容易恶心，所以一直吃得不多，以前偶尔会买点babybackrib红烧，现在也不买了，家里除了偶尔包馄饨饺子，一般不买猪肉。[阅读全文]
(2024-09-01 11:10:17)
前几天手机photoapp里推了curated的memory,全是猫三照片，看了以后泪奔，娃爸也感叹猫三是一个长相英俊性格粘人的猫咪。可惜可惜这么早就离开了我们，感恩和猫三妈妈／小姑奶奶在一起的日子。 上些猫三妈小姑奶奶近照。 猫妹友情出镜 [阅读全文]
(2024-08-21 15:23:17)
周日晚上不知道哪个kitty在娃爸电脑包上撒了一大泡尿尿，包面上象有一小池塘，我们怀疑是猫二干的，因为他以前我抓到过二次在rug和地毯上撒尿，一通清理后我上网去研究，看来看去，觉得是不是因为他有stress？可是猫二感觉上一直是一个非常自信的猫咪，不像猫大有点情绪化和焦虑，难道猫二的压力是一直被压抑着？百思不得其解，不过既然怀疑上他了，就暂时把他隔离[阅读全文]
(2024-08-04 01:01:58)
这些年来除了周末吃pizza，平时家里天天烧一顿简单饭菜，至少蔬菜二份荤菜一份。孩子们小的时候他们不吃炒中式蔬菜，只是生吃些胡萝卜之类的，所以当时不是天天烧饭，现在他们变得喜欢吃中式蔬菜了，老大如果不在家吃晚饭的话，也会要求帮她留一些蔬菜。 蔬菜这里品种不少，我们喜欢吃叶菜，这里一年四季都有。 荤菜可吃的种类比较少，我们都不爱吃鸡肉，也[阅读全文]
(2024-08-01 22:41:21)
上一篇提到不得已从6月30号开始跑步，七月份当中休息了两天，到今天8月1号已经跑了31天，跑同样的那条3.35英里的路线，总时间从最初的37分中多下降到了35分钟，最快跑出了33分钟，有了一点进步了，什么事情只要坚持下去，总归会进步的，哪怕只有一点点。 因为跑步体重控制住了，不知道有没有增肌，但是因为脂肪少了一点，肌肉线条就会明显一点。 昨天跑的同样路[阅读全文]
