秋雨梧桐落叶时

今天周五早上起来觉得又好了一点，喝了二碗加了糯米的杂粮粥。

外面还在沥沥兮兮的下着小雨，到了10:00左右，觉得雨停了就穿戴好出门，为了保暧，这下不穿那种穿了一个夏天的8寸legging了，穿了RHO的长legging, 这个鸟牌的RHO是化纤面料，不那么breatheble, 我买了两条是准备以后露营的时候在营地帐篷里穿的，穿着进睡袋睡觉也会暖和一点，今天穿了它出去跑步，想试一下是不是可以当这个冬天的跑步长裤。这个冬天下定决心不管刮风下雨都要坚持跑步，所以找到一条合适的跑步裤子很重要，其实这种26寸和28寸的legging我有不少，主要是lululemon 的swift speed 28寸的, 和鸟的Essent. 但是都不是保暖型的，这个Rho的内层有一层绒，比较暖和，缺点是不那么透气，所以今天穿出去试试。

出去跑上半英里，感觉不错，马上停下，在手机上下单，又买了两条别的颜色，生怕跑完回家后卖完了，今年冬天跑步，就准备靠他们了。

上身穿了一件icebreaker 长袖，外加一件鸟的SL 夹衣, 这件衣服买了已经10年了，还是这家公司给卖出前的产品，以前爬山时左肩处被osprey 背包上的一块塑料磨掉过一点，还好没有破，也不影响穿质量还是很好的，这种衣服我有三件，现在爬山去的少了，变成了不错的冬天跑步衣服。

上一张照片

 

跑过一个居民区里面的梧桐树树叶掉了一地，让我想起几十年前的上海的秋天，雨天中走在淮海中路和复兴中路交汇的地方，秋风秋雨中金黄的梧桐树叶掉了一地，那时候的上海还是很美好的。

 

跑了七英里回到家，今天总算又可以锻炼了，回家后洗澡然后把衣服全部洗掉，晾的晾烘的烘，在这里，跑步条件包括洗衣服比国内方便多了，要好好珍惜。