健身似乎是白领的标配。每当开车经过大城市里那些高档的办公大楼，就可能会看到沿街的四楼的大玻璃，那些健身达人在一排跑步机上奔跑。有些是福利很好的大公司自己的健身房，有的是健身俱乐部，月费几十块到几百块，一般老百姓都消受不起。 这不，我也跻身中产阶级了，有一天就和老公一起小心翼翼地走进一个俱乐部。一个非常健美的小帅哥接待了我们，[阅读全文]
博文
(2021-04-27 10:37:56)
健身似乎是白领的标配。每当开车经过大城市里那些高档的办公大楼，就可能会看到沿街的四楼的大玻璃，那些健身达人在一排跑步机上奔跑。有些是福利很好的大公司自己的健身房，有的是健身俱乐部，月费几十块到几百块，一般老百姓都消受不起。 这不，我也跻身中产阶级了，有一天就和老公一起小心翼翼地走进一个俱乐部。一个非常健美的小帅哥接待了我们，[阅读全文]
(2021-04-25 10:17:36)
4月20日谷雨，美国多处下雪，下了两天。好在夏天快到了，雪，立马化掉了。
五一节，就下个周末，气候宜人。冬天的训练结束，美国有20多场马拉松进行。是春天马拉松最多的一个周末。
问题是，我选的马拉松，没想到已经进入夏天。明天气温达90度（32C），比赛那天也起码85度。从寒冷的地方一下飞机就直接进入夏天，心有戚戚焉。这很糟糕，如果已经长期在炎热的气[阅读全文]
(2021-04-24 19:26:01)
今天长跑结束，婕妮，还有其他人，一起去星巴克喝咖啡，吃点心，聊天。在室外。 婕妮是优秀跑者，配速7的。所以上次比赛，我保住330就很开心了，她是303。还经常破三。 她是一个全素食者，Vegan。这也是我们常去星巴克的原因，里面很多Vegan咖啡和食物。今天她买了个新的点心盒，很开心。我从小在新加坡养成的习惯，只要有一个马来人或穆斯林，全桌人都不会点猪[阅读全文]
(2021-04-22 21:23:31)
吃过法国鹅肝，嫩，但比较傻，还是有肝的气味。没有吹肝那么让人回味。不论是口感，还是味道。 吹肝，是一道中国菜，也许北方人不怎么吃，南方比较多。把新鲜的猪肝吹大，能吹得膨胀好大，同时吹进各种调料，腌制几天入味，再拿出来晾干，大约半个月到一个月。整个猪肝变得很轻，易于存放。吃的时候切一块下来，或蒸，或煮。再切成薄片。因为已经吹大晾干，[阅读全文]
(2021-04-20 20:12:43)
李先生来自北京，在纽约著名大学里做博士后；
陈先生在法拉盛开餐馆，从福建偷渡来的。
李先生西装革履，开个丰田烤骡拉；
陈先生拖鞋乱发，开个奔驰S系列。
李先生和陈先生同年。当年高考陈先生比李先生高出150分。
可是，福建的录取分数特别高，没上得了大学。。。。
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(2021-04-17 19:15:56)
这个新闻是，洛杉矶的一个叫ReneCompean的，去山上Hiking，不幸迷路了。他的手机也快没电了。他绝望地发出了最后一张照片。朋友收到也没办法，就发在网上求救。有个叫本杰明的华人，在电脑上找到了地点。警察根据地点，派出直升机，救出了他，避免了又一个悲剧。不久前在温哥华的那个姑娘，最后还发了个视屏，就没有这个运气。其实离开温哥华不远，Sonear,yertsofar. [阅读全文]
(2021-04-14 07:49:39)
DesLinden是美国女英雄。2018年波马，大雨如注。她一举夺得女子冠军。整整33年了，波马第一次由美国人夺冠。 Desi参加过20场马拉松比赛（居然没有我多），而且没有跑过马拉松以上的距离。哈哈，我还跑过好几个超马呢。可是我是路人甲，一大群人里那个戴红色太阳帽的，不容易找到的。 这是她第一次跑50公里超马比赛。2:59:54！打破英国女选手Aly的世界纪录3:07:20达7分26[阅读全文]
(2021-04-11 19:53:42)
在刚刚完成的马拉松比赛中，我遇到了一个异地的小妹。那是比赛前一天，星期五的下午。我们按照电邮的通知去取号码牌，结果到那儿，找了几圈也找不到。我们不知道的是，因为疫情，地点被临时改到不远处的一个公园，我们少数人居然没有得到通知，扑空。于是决定比赛前一大早再领取（只给外地的）。
所以我们就认识了，聊了很久。她二十几岁，嫩嫩的样子。我们[阅读全文]
(2021-04-06 18:43:14)
就是，我经常要带手提电脑来来去去。平时到办公室，我就插上大屏幕。因为我是用鼠标的。就把手提电脑的那个触摸片关掉不用。不然不小心碰一下，又乱了。 我带回家的时候，屏幕上开了好多窗口，不想关机，就放在Sleep状态，这样我一回到家，打开电脑，直接可以用了。 问题来了，好几次。回到家，手提很烫，电池也快耗完了。因为在路上，车里不知道怎么，鼠标[阅读全文]
(2021-04-04 22:20:18)
战友昨天已经出院。我有他号码，知道他的姓名、地址。昨晚打电话给组委会，转了几次，得知稳定，下午已经出院回家。当时要他联络方式，说不方便。于是我把我的联络方式留下要求转给他，告诉他我是谁。果然今天已经连上FB。他向我表示感谢。
建议他去彻底检查一下，虽然昨天已经查了个大概。但不完全。另外，我会跟进，了解一下他的训练背景。昨天是典型的经[阅读全文]
