关注健康

主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
博文
(2009-05-29 07:39:58)

這個甜酸肉圓好吃,UNUN地又淋,不象古魯肉好實,又不用炸.
材料:碎豬肉甜酸水甜椒菠蘿豆粉水面包糠
醃料:鹽生油糖胡椒粉水豆粉
甜酸水:蕃茄醬糖水豆粉(煮好備用)
把碎豬肉和醃料放在攪拌機打至起膠下面包糠用手攪好,做成一個個ballball,放在預熱焗爐350F焗30分鐘至熟.熱鑊下油炒香甜椒,下肉圓,菠蘿甜酸水煮熟調味即成.(ZT)
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(HurricaneShrimp)
曾经在餐馆吃过这道菜,当时看着名字觉得好奇,就随手点了这道菜。菜一端上,顷刻间被其靓丽的外表,浓郁的风味所吸引。如金丝万缕般的酥皮丝层层密密地卷绕着虾,而其外脆里软的口感,搭配酸甜辣的番茄蘸酱,风味独具一格。
准备时间40分钟
烘烤时间:20分钟
量:16个
材料:
虾(shrimp)16个,洗净去壳去皮,留尾壳,厨纸吸干
面粉(al[阅读全文]
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(2009-05-28 08:59:52)


肉糜豆腐羹作者:毛毛妈
用料:
1:嫩豆腐200克,冲洗一下切小丁。
2:精瘦猪肉馅100克(Costco买的extraleangroundpork),加盐1/4茶匙,生抽酱油1茶匙,香油1茶匙,生粉2茶匙,水1大匙,拌匀腌20分钟。
3:水4杯,盐1茶匙,白胡椒1/8茶匙,鸡粉1/2茶匙。
4:香菜1棵,洗净切小粒。
5:生粉3大匙,水2大匙拌匀。
6:葱花1大匙,香油2茶匙。
做法:
汤锅[阅读全文]
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(2009-05-28 08:57:44)

皮蛋瘦肉粥
作者:毛毛妈
用料:
1.大米1杯。
2.皮蛋2个,剥壳洗净切丁备用。
3.猪肉100g切丝加0.25茶匙盐,1茶匙生粉,2茶匙水拌匀静置半小时。
4.葱花2小匙,盐11/3茶匙,鸡精1/2茶匙。
做法:大米放锅内洗一下,加水10杯,大火煮开后调小火(电炉放1-2)煲1小时10分钟,间中用勺搅一搅。加2料继续煲10分钟,调入3料再煮滚,加4料拌匀即可。[阅读全文]
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(2009-05-28 08:55:54)


牛肉面作者:毛毛妈
用料:
1:牛肉腱500g,洗净,万字牌生抽酱油3大匙,料酒1大匙,十三香卤粉1茶匙冰箱中腌一天。
2:盐2茶匙(2tsp),糖2大匙,万字牌生抽酱油1/2杯,金兰老抽酱油4大匙,丁香2粒,八角2粒,小茴香1茶匙,香叶2片,香油3茶匙。
3:葱2根切段,姜3片。
4:干面条300克。
5:小黄瓜5条,洗净切丝。
6:小胡萝卜10条,洗净切丝。
7:[阅读全文]
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(2009-05-28 08:45:26)

买了鱿鱼和mussel。都是标有ProductofUSA。没敢买ProductofChina怕放有防腐药。虾标有productofThailand,也感觉有怪味。现只买美国包装的。
以前去山东,好像把mussel叫海虹。
若干年前,在费城一家比利时餐厅,吃了mussel,上菜连锅整个端上来,上面是好像是蒸的mussel,下面是sauce,乳白色,太香了。从那以后,再也没吃过好的mussel。
菜谱往往是这样,写的宣萱呼呼的,华而不[阅读全文]
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(2009-05-28 08:39:10)


小时候,粽子绝对是一年一次的吃食。北方人对粽子好象没南方人那么热衷,只有端午前后才看得到粽子。而且我记得那会儿我只吃过一种粽子,就是红枣馅的,每个粽子里面有那么三、四个大枣,吃的时候用一个小碟子盛点糖沾着吃。材料:糯米,香肠,花生,桂圆干。做法:1、糯米、花生分别用水泡几个小时。2、干粽叶用水泡软,然后用开水煮一下。3、桂圆干加一点[阅读全文]
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(2009-05-27 19:45:41)

材料:
1.全瘦牛肉(牛腿瘦肉或Beefinsideround)2磅
滷汁:(湯匙是指喝湯用的湯匙)
1.淡色醬油5湯匙
2.糖4湯匙
3.鹽半小匙
4.辣椒粉1湯匙
5.咖哩粉1湯匙
6.薑片,八角少許
做法:
1.將牛肉放進冷水用大火煮滾後轉小火,煮到牛肉用筷子戳沒有血水流出即可取出
放涼後順牛肉的紋路切薄片
2.滷汁用大火煮滾後轉小火
3.將牛肉放進滷汁,請注意每片都要[阅读全文]
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(2009-05-27 19:41:49)


去年跟爱厨学了包碱水粽子,今年就下决心来包肉粽子.
第一次做的:包了30个
参考了爱厨和下面这个方子:
我是这样做的:
6杯圆糯米,洗净,泡水三小时,沥干,拌入酱油,没用虾米炒,改变主意了.
60+粽叶洗净,开水烫过,
3LB五花肉(和香菇,包了几个有香菇的,后来就没包进去)切块,用酱油,酒,糖,胡椒,五香粉,鸡粉,红曲粉,腌几个小时,
包好后进大锅加满水盖过粽子,大[阅读全文]
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(2009-05-27 19:36:46)

长周末正赶上要过端午节,作了个巨无霸八宝粽饭,既应了景,又能一下满足三、四十口子。粽叶用过滤水泡过夜。泡叶水+糯米按1:1的体积用电饭煲煮成糯米饭。泡软的粽叶一把在根部斜剪一刀,一一交错压住,摆成圆形。中间再剪断一片粽叶加强。

下面手粘粘,木有拍PP,大家都聪明,想想也知道。糯米饭乘热拌上自己喜欢的果杂,嗜甜者再拌点糖。然后象做八宝饭[阅读全文]
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