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博文
(2016-02-04 15:20:31)
[阅读全文]
(2016-02-03 18:57:52)
给致力于体重管理者的一些建议1，尽量减少“三白”食品：白米、白面、白糖。也就是大米、面食、甜点，包括水饺、面条、馒头、包子、面包、冰激凌、蛋糕等；多吃蔬菜水果，尤其是高纤维的蔬菜水果；2，尽量多吃五谷杂粮，比如小米、芋头、山药、玉米、红薯、土豆等，还有薏米、荞麦、燕麦、黑豆、南瓜等，尽可能用五谷杂粮代替主食（大米和面食）；3，每餐[阅读全文]
(2016-02-03 11:46:03)
眼睛是心灵的窗户；睫毛是心灵的窗帘。我们的睫毛，会自然脱落吗？还会孕育生长吗？当然会的。人体的各种毛发都有一定的生命周期，时间到了就会掉的，也会再生；如果是拔掉的，也会再长出来的。我们看上去总是觉得头发在生长，而睫毛、眉毛却好象没动静。其实，任何部位的毛发都是处在新旧交替之中的，只不过周期不同而已。头发的特点是：生长期很长，2-3年，[阅读全文]
(2016-02-01 10:56:45)
(2016-01-29 12:24:14)
鱼与鱼油鱼是一种水中的脊椎动物；鱼油是一种从鱼体中提取的功效营养素；鱼是最好的动物蛋白质的来源，含量约15--24％；鱼油是软化血管、清理血栓、血管清道夫，大部分鱼油含有18％EPA（eicosapentanoic）及12％DHA（docosahexanoic），EPA：DHA=3：2，此比例可以溶解化学结构式最接近胆固醇的“聚苯乙烯”；普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼[阅读全文]
(2016-01-28 11:07:51)
(2016-01-27 18:28:15)
美瞳（cosmeticlens）是强生公司的彩色平光隐形眼镜的注册商标。1983强生为铸模的制造科技取得专利，再将其精良化，将由聚合物为主复制品得以大量生产。因该名称使用广泛，目前也被视为该类隐形眼镜的一种普遍称呼。同时，美瞳在临床上一般用于角膜白斑遮盖、虹膜缺损时发挥人造瞳孔的作用。不过，现代美瞳，特指具有美容效果的隐形眼镜。用于帮助眼睛受伤的人遮盖[阅读全文]
(2016-01-27 15:47:08)
经部十三经（13种）001.《周易》——领袖群经，神龙见首002.《尚书》——尧舜禹汤，昭如日月003.《诗经》——所谓天籁，在此一方004.《周礼》——天地四时，百官居位005.《仪礼》——尊卑有序，亲疏有别006.《礼记》——六艺之教，中庸之道007.《春秋左传》——跌宕不群，纵横自得008.《春秋公羊传》——三科九旨，一统大同009[阅读全文]
(2016-01-26 15:04:23)
让我们从抗氧化剂开始说起。
多酚抗氧化剂是一种抗氧化剂，特征是拥有多种苯酚的功效。超过4000种不同的多酚抗氧化剂可以抵抗导致神经退化性疾病及一些心血管疾病的氧化应激。多酚这类天然的“抗氧化剂”，还可以清除人体产生的自由基，延缓肌肤衰老；抑制胶原蛋白的分解，起到抗皱功能。
那么，到底什么是多酚？
生物类黄酮物质泛[阅读全文]
(2016-01-25 06:31:16)
在加拿大如何节约能源 家庭电器，如果在不使用状态，请拔掉电源，或者使用有定时器的插线板或自动断电系统，这样可以节约20%的电力； 能源之星的LED灯泡可以省电75%，并可以延长30倍的使用寿命； 能源之星的CFL灯泡可以省电75%，并可以延长10倍的使用寿命； 最节能与最有效的烧开水方式，是采用有自动断电的电茶壶； 更换老旧冰箱，每年至少可省电费125加币；环保部门[阅读全文]
