今早爱美丽跑坡，我在边上绕圈跑间歇。半小时以后她自己回去了，我继续跑。给她带了一个airtag，嘻嘻。 穿了新鞋子，af3。上次买一样的号码，结果很顶脚，所以退掉换了大半码，结果还是觉得有点紧、这个af3竟然要比af2大整整一码么。今天心率push不上去，但是腿很酸。跑完看配速都比以前高。不知道是不是换新鞋的关系。 跑步前吃了一个香蕉，跑完以后喝蛋白粉，[阅读全文]
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(2024-05-07 08:48:56)
今早爱美丽跑坡，我在边上绕圈跑间歇。半小时以后她自己回去了，我继续跑。给她带了一个airtag，嘻嘻。 穿了新鞋子，af3。上次买一样的号码，结果很顶脚，所以退掉换了大半码，结果还是觉得有点紧、这个af3竟然要比af2大整整一码么。今天心率push不上去，但是腿很酸。跑完看配速都比以前高。不知道是不是换新鞋的关系。 跑步前吃了一个香蕉，跑完以后喝蛋白粉，[阅读全文]
(2024-05-06 09:53:20)
今天地势相对平缓，是冲刺手们的一天。GC选手们都躲在大部队里打酱油。大家都觉得今天是相对boring的一天了，就直接到最后看个冲刺就行了。但是一整天，各种兔子突围领先，而且都是有冲刺能力的大个子，这个局面主集团当然不能坐视不理，一个个都收回来。最后四公里，上一个坡，EF小哥出来搞事情，然后让人大跌眼镜的是波加查竟然出来贴身紧跟，然后总成绩第二名[阅读全文]
(2024-05-06 08:39:18)
爸爸院子里的枇杷终于都熟了。爱美丽从几个月前就开始盼星星盼月亮等。现在没事就跑我爸妈家摘枇杷吃。 她说枇杷两个字说音调不准，好像在放鞭炮，Pi-Pa！每次说我妈妈就要笑。 我爸爸还很有耐心把每个枇杷都洗干净剥了皮给爱美丽吃。我看着那一盆被剥皮的Pi-Pa。真是无语。外公对爱美丽是真爱啊。 妈妈的生日快到了，她每次生日都是母亲节附近，我正好一起[阅读全文]
(2024-05-05 16:34:24)
今天是和爱美丽一起跑步。
爱美丽先跟着我跑，但是跑了也不知道多久，我回头看，她竟然不见了。我回头跑了一会儿也没有见到她，跑回家老迈说她也并没有回家。
我就沿着小区一边跑一边找她，都没有见到她的影子。
我心里各种焦虑和自责。为啥不能跑的慢一点等等她。各种坏念头纷至沓来，我跑回家眼睛里都是泪对老迈说，我知道你肯定觉得我是多虑，但是我[阅读全文]
(2024-05-05 15:39:41)
今天环意大利赛第二站。 今天大家的关注点就是，波加查从哪里开始attack。每次他稍微站起来骑，或者低头和自己队伍说话，大家就会紧张地说，哇塞，要attack了！然后没有下文，吊足胃口，lol。 进入最后一个山头之前，波加查爆胎，他一边骑一边等队车过来，然后瘪胎，他摔了一跤。帅哥就是帅哥，摔得都这么漂亮，一骨碌起来，队车正好过来，给他一辆新车，他马上[阅读全文]
(2024-05-04 17:35:47)
我最期盼的大环赛季节，终于开始啦！！！敲锣打鼓！！ 早上四点半起来看直播。环意大利赛今天第一站！ 今年的环赛，不得不说有点遗憾，因为几员大将伤的伤，残的残，最后呼声最高的只有波加查，IneosGrenadiers的37岁老将GeraintThomas仍然有呼声，但是赢面真的不是很大了。 今天一开始波加查的队伍UAE就全场控场，大家只能跟着他们的节奏骑，要说这几位副将也是真[阅读全文]
(2024-05-04 17:15:09)
(2024-05-04 17:06:39)
一般人看到天气预报十点下雨，正常反应那十点前要把跑步完成对吧，但是我们这种变态的，就是要等到下雨才开始跑步。 教练说，要是下雨，一定要珍惜这个机会，lol。加州雨水少，所以雨中训练的机会非常珍贵，lol。 开跑以后雨越下越大，trail上竟然还遇到两个跑步的，迎面跑过来我们还交流了一下目光，确认都是变态，lol。 跑的时候真的是狼狈，觉得身上所有不[阅读全文]
(2024-05-02 12:51:44)
从开始在美国做实习医生，我就开始看Grey'sAnatomy。可能那个时候压力大，需要有一种方式缓解压力，每周四这个电视剧，让我和剧里那个几个住院医生一起长大，一起流泪一起欢笑。 还清晰记得，第一季第一集，几个新实习医生走进外科手术室，那个纳粹住院总冷血地说，You'reinterns,grunts,nobodies,bottomofthesurgicalfoodchain.Yourunlabs,writeorders,workeverysecondnightuntilyoudrop,anddon't[阅读全文]
(2024-05-02 08:45:16)
爸妈家的马桶漏水，他们还一直不好意思和我说。被我偶尔发现的。 跟老迈说了一下，他来看了以后就找到问题，买了配件，下班以后和我一起去换了。 站在边上看老迈煞有介事在那里弄，我突然想，这个世界上有多少女人可以自己独立修马桶的？ 多少女人第一反应是叫老公？没有老公就花钱叫人来修？换个零件几块钱，叫人来修就是几百块钱，更不要说时间上的耽[阅读全文]
