落花飘零 - 博客

(2019-06-10 08:50:40)

周六Devil'sslidecentury,100英里，总爬升10236英尺。这是我第三次骑这个ride，为脑瘫儿童捐款的慈善骑行。巨虐无比，就是把海边红松林的大坡都连起来骑一遍，最后一英里还在爬坡。一起骑行的两个小伙伴在40英里的时候开始商量打uber，我马上制止了他们。我一直记着急诊大叔对我说过，onceyouletthe"ican'tdoit"buggetintoyourbrain,youaredone.所以要一直staypositive，坚信[阅读全文]

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看帅哥减肥---路易维尔大铁129天倒计时

(2019-06-05 20:31:43)

谢谢小布推荐的音乐。我需要190bpm的踏频，慢一点就要被教练骂，所以收集很多音乐来提醒自己的节奏。听了这个音乐还特意查了一下帅哥，是一个经历了战火的克罗地亚钢琴少年。又听了一些其他他的作品。真的是充满激情。小布以后你要是还有什么190bmp的音乐一定要推荐给我哦。这个星期开始特别的循环饮食。从中午开始完全不吃碳水化合物，然后早上空腹骑车，保持在[阅读全文]

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让人失望的唐人街电影

(2019-06-05 13:11:45)

aliwang一直是我很喜欢的脱口秀演员，虽然尺度有点大，但是很聪明诙谐。
这次看到她在netflix出了电影，我竟然很期待早上骑车，这样可以看电影了。
但是看完了不得不说挺失望的。
没有什么新意，没有什么闪光点，两人没有什么火花。我一点都没有被touch到的感觉。
aliwang自己写的剧本，很是nottinghill的唐人街版。
女生很著名很成功，男生怯懦平淡，但是最后[阅读全文]

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一句话的顿悟----路易维尔大铁131天倒计时

(2019-06-03 21:08:49)

昨天骑环tahoe骑行的起点，碰到原先的游泳教练。他是我们这里挺有名的一个三项运动员，我在别人推荐下慕名去找了他。知道我完全不会游泳，还报名了arizona大铁，说我野心很大。那时候我没有意识到他的言下之意。我心里总觉得，只要付出努力就会实现目标。两个月后他突然text我说，不再担任我的教练，让我措手不及。后面的故事大家都知道了，我的闺蜜临危上阵，做了[阅读全文]

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美国最美的骑行---环太浩湖100英里

(2019-06-03 11:59:07)

我周日骑了americanmostbeautifulride，环太浩湖100英里。这是美国白血病协会每年一次的慈善骑行，募捐款都用于白血病研究。这是我第三年参加了。这次的骑行，教练说，用去年的effort。我一直心有惴惴，因为今年为了跑马，基本上骑车都作为recovery了，骑车训练和去年此时无法相比。整个100英里，停了一次加水拿了香蕉和一个三明治，最后80英里爬坡前停了几分钟灌水，[阅读全文]

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rising from ashes

(2019-05-30 20:36:35)

这是至今看过最感人的纪录片。当那个在种族仇杀中失去了母亲和六个兄弟的卢旺达男子，扛着自己国家的旗帜，独自一人走进奥运会场的时候，我的心里泛起一股热流。那个曾经误入迷途的美国职业自行车手Jock，回忆起童年时父亲一去不回的场景，他哽咽着说，不能让这样的场景再发生在自己尽心抚养的卢旺达自行车手们身上。多少人怀着莫名的理想，奔赴非洲最[阅读全文]

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So she becomes one---路易威尔大铁135天倒计时

(2019-05-30 11:09:10)

今天早上的计划是一个半小时跑步。四点半起床五点到学校跑道，却发现关门了。只能开车回家在附近小区里跑步，浪费了早上宝贵的半小时。小区里池塘的日出下，有野鸭子慢慢游，空气清新安静。
上班时候收到一封表扬信，每次有表扬信，医院就会发个星形徽章，这是我第五颗星。好像小时候幼儿园里表现好，就可以发五角星。呵呵。马不停蹄地看病人。 [阅读全文]

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两部让人心情沉重的电影

(2019-05-25 20:41:05)

今天在骑车trainer时候，看了两部电影，thesummit和Icarus都是在运动中的人性。 thesummit和我之前看的freesolo，thedawnwall截然不同，这里面没有glory，没有激动人心的音乐，而是讲述一场攀登K2时候遇难的11名登山人员。 K2是比珠峰更加险峻的路线，每四个挑战K2的，就有一个无法生还。这个电影好像罗生门，每个生还的人口中叙述登顶的那天到底发生了什么都无法契合，但是有一[阅读全文]

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Sometime you just have to pick yourself and carry on---路易维尔大铁140

(2019-05-25 20:06:23)

这周值班，包括长周末。每次值班，训练就变得特别艰难，要精确计算，然后随时应付各种情况。虽然教练说如果不行就skip，但是我不喜欢那种没有尽力的感觉。昨天早上五点游泳，然后一天工作到晚上将近十点，老公打电话有点担心我，我在电话上情绪不太好，回家孩子已经睡了，但是在我床上留了一张条子，说妈妈你不要哭，希望你明天会好，然后还问我可不可[阅读全文]

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从二战密码到拯救地球---两部电影

(2019-05-23 08:13:51)

前段时间偶然看到对AlanTuring的介绍，对他的故事留下深刻的印象。于是看了TheImitationGame。这个电影里，最让我印象深刻的，不是他怎么破解密码，而是两个情节。 ---为了不引起德军的疑心，从密码破解的那天起，Turing一直保守着秘密，只有英国最高层知道。他根据统计学来精心计算怎么能够保持大局又适当地失去某些战斗。从那一天起，每一次战斗的失败和胜利根本[阅读全文]

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阳光下的痴想