落花飘零 - 博客

(2024-07-06 06:53:43)

爱美丽训练从来不complain。
不知道是不是年纪还小，或者是从小看我训练所以不觉得有啥意外，或者就是天生的。
也许都有。
每次开车，她都会抓紧时间睡觉。我喜欢偷偷拍她睡觉的照片，嘻嘻。看她熟睡，脑袋随着车一晃一晃，我心里的感觉很复杂，有点心疼，但是更多的是老母亲的骄傲和安慰。经过了运动的艰辛，以后她在生活中遇到困难，会觉得没啥大[阅读全文]

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好玩的环法花絮照片

(2024-07-05 14:14:49)

环法是法国甚至欧洲一场共同的嘉年华，每天看环法照片都很有意思。下面这张，EF车队特意在寻找这个孩子，他非常热情地为车手照相。EF车队说如果你看到这个帖子请和我们联系，我们邀请你一起和车队合影。这个互动的氛围真是太好了。也可以是全家共同欢呼，我自巍然不动，呼噜打打。不管什么年纪的大姑大婶，看帅哥的心情，总是相同的，哈哈。 [阅读全文]

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五個動作激活核心穩定性，跟我教练做平衡练习

(2024-07-05 11:08:50)

有的人年齡很年輕，但她/他的身體已經老了。一個人身體的年輕程度，和能不能跑馬拉松無關，80歲的人跑馬拉松的大把；一個人神經與身體合作能力的年輕程度，和能不能騎車，游泳，也無關，鐵人三項比賽隨處可見80歲的大爺和奶奶完賽。一個人身體的年輕狀態，等於他/她的平衡能力。這一點，年紀越大越直接影響我們的生活質量。這一點，每一個人老了都會深刻的體會[阅读全文]

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2024环法第七站---拼刺刀的时候到了

(2024-07-05 09:42:51)

今天是个人计时赛TimeTrial，25公里有点缓坡。环法虽然是个人排名，其实确实一个teamsports。每个队都有自己全力支持的captain，然后其他人都是为captain打工，破风的，递水的，卡位的。所以每个获得赛段冠军的，都会把自己的奖金拿出来和大家平分，当然和其他运动比起来，其实也没有多少钱。然而，个人计时赛，就完全是单打独斗。每辆车之间都保持间距，不能draft，[阅读全文]

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Reese，我心中的叔圈天花板

(2024-07-04 19:30:36)

无意间踏入personofinterest深坑。欲罢不能。虽然晚了十年，但是我来了！ Finch和Reese的搭档，满足了我们所有普通人的梦幻，Finch钱多到花不完，可以随便出入任何电脑系统，主宰人的生死。更有Reese精干敏捷。虽然不苟言笑，但是眼睛情深似海。来美国以后，我就追过Grey'sanatomy和DowntonAbbey,都是十年前的事情了。没想到现在一把年纪又开始追剧了。 Reese真的是叔圈天花[阅读全文]

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环法第六站---抢道风波

(2024-07-04 11:25:41)

今天环法第六站，依旧是大平路为主的sprinter路线。DylanGroenewegen凭借着胆色过人的抢道和惊人的power获得第六站冠军。我男神VanAert又被JasperPhillipsen抢道卡住，事后他愤怒地说，这是非常不professional的。Jasper事后被罚到降到主集团最后一名。Sprinter们，因为最后激烈的抢道，总是比较多drama。比如今天的冠军DylanGroenewegen。2020年环波兰赛中，DylanGroenewegen在最后冲刺时候违规推搡已[阅读全文]

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2024环法第五站----Mark，谢谢你

(2024-07-03 10:15:26)

年前看了关于MarkCavendish的neflix电影，neverenough。里面详细讲述了他辉煌的自行车冲刺手生涯。2017年他在最后冲刺时候被petersagan的胳膊肘顶出去，发生严重摔车事故。事后petersagan被罚款，退赛。后来他三年复原，重回赛场，却找不到team可以sponsor他。他曾经的外号是曼岛飞弹，暮年时候却连team都找不到。去年环法，他好不容易找到Astanateam，并且宣称这是他最后一届环法。大家[阅读全文]

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爱美丽的第一次游泳课

(2024-07-02 14:27:33)

FB上提醒我12年前，爱美丽第一堂游泳课。那时候她一岁不到，哈哈。很难为情地说，那时候我自己只会一点蛙泳，看到社区游泳池有报名娃娃游泳，作为中国推妈的我，就决定带着娃去了。教练员让妈妈们带着娃娃从游泳池一头游到另外一头，别的妈妈都侧身自由泳过去了，但是我只会蛙泳，根本没办法抱着娃游过去，只能拉着游泳池壁一点点挨过去。那个池子还挺深[阅读全文]

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2024环法第四站----君子报仇，三年不晚

(2024-07-02 10:11:07)

今天，波加查和他的队伍，终于血洗三年前的那场车轮大战。那一年，卖鱼哥伙同Kuss，我男神，罗帅，轮流大战，活活把波加查消耗殆尽，最终体力不支，失去了那场决胜的赛段，卖鱼哥和波加查终于来开差距，卖鱼哥穿上黄衫，然后就再没有脱下来过。今天，用我们中国古语，以其人之道还治其人之身。用英文的俗语Karmaisadishbestservedcold. UAE这次派出了所有爬山最强的[阅读全文]

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和爱美丽晨跑

(2024-07-02 08:53:51)

今天我是90分钟欢乐跑，早上起来准备换衣服去跑步，一回头看到爱美丽睡眼惺忪站在我身后，我很心疼地说，你怎么这么早起来了，她说她今天有半小时跑步任务。我说你游完泳再去跑，快回去再去睡一会儿。过一会儿我看到她在那里换衣服了，我说你不睡了？她说游完泳再跑太热了，她会hateherselffordoingthat。用词好激烈。。。呵呵。我说好吧，那我们一起跑。我有段时间没[阅读全文]

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阳光下的痴想