和爱美丽一起夏日三项训练

周六早上和爱美丽游开水。

我现在是完全跟不上她。看到她渐渐游远我竟然有点panic。主要是一年没有游开水了。

然后我跑了hill repets。回来看到爱美丽和我妈妈手拉手走在草地上。

下午爱美丽fit了铁三车。

这辆车我三年没有碰了，昨天都整理好，给爱美丽了。上面还有那个ironman的sticker，我那时候都没有拿下来。

然后今天就上路了。

我早上天不亮先自己完成跑步任务。然后带她去骑车。

孩子没有这么多mental game。我刚开始买了铁三车还不敢骑，不敢趴。今天她一上来就骑了两小时，骑完回家的路上，还学我当年的样子，笑话我，把外公外婆逗得哈哈大笑。

偶遇多年未见的几位骑友。爱美丽就加入了他们。老奶奶今年74岁，要去参加12小时time trial。要打破自己保持的70年龄组的纪录。爱美丽说，我保持了20岁以下年龄组的纪录！

我赶紧和两位纪录保持者荣幸合影。lol。