2012年的今天，我完成了人生第一次100公里骑行，至今还记得那天骑回到终点时候的激动，没想到一晃眼，八年了。从小，我就体育很差。每年我的奖学金都会因为体育成绩不好而被降格。每次我都好痛恨上体育课，因为在大家（特别是喜欢的男生）面前表现不好，很伤害一个年轻女生的自尊心。
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(2020-09-16 12:26:45)
2012年的今天，我完成了人生第一次100公里骑行，至今还记得那天骑回到终点时候的激动，没想到一晃眼，八年了。从小，我就体育很差。每年我的奖学金都会因为体育成绩不好而被降格。每次我都好痛恨上体育课，因为在大家（特别是喜欢的男生）面前表现不好，很伤害一个年轻女生的自尊心。
(2020-09-15 07:00:25)
周末追netflix新剧away，讲火星探险，情节紧凑，让人敬佩宇航员们为了人类探索付出的勇气和贡献。 让我惊艳的是，这次四主角里有邬君梅，饰演中国化学家。占了很大的戏份。好莱坞为亚洲女性准备的角色很有限，邬君梅不是土生土长，英文不是母语，打拼多年，走到今天不容易。当然中国政府的形象还是不遗余力地被黑了，呵呵。 五十四岁的邬君梅，在太空科幻剧[阅读全文]
(2020-09-14 17:01:59)
健身群里的女生们在讨论怎么把蛋白，鸡胸肉，海鲜做得更好吃一点，每天吃海鲜都吃腻了，但是为了蛋白质达标硬着头皮吃。然后我看了一个老病人，糖尿病控制得很差，行走已经很困难了，在家里每天坐着，她说他每天就是等着天黑睡觉，然后在床上等着天亮起床。她每个月领固定的救济金，有一个roommate做饭，如果不做的话，她就吃一包cereal，她给自己买点零食，就是那[阅读全文]
(2020-09-13 20:06:27)
周末女儿早早把我叫起来，一起起骑车跑步然后做力量训练。然后弹琴做中文和数学，我知道她这么motivated的很大原因，是因为剩下的时间，就是愉快的玩耍时间了。 因为疫情我的比赛都取消了，所以在家里时间多了很多，特别是周末，我们每周都要母女小资brunch一次。让我很感动的是她如此憧憬这个时间，不知道还有几年她就不再这么憧憬了。呵呵。所以我也要全力以赴[阅读全文]
(2020-09-11 09:10:06)
我实在不明白每天开车排着队drivethrough星巴克的，是什么心理？我一个病人早上喝完星巴克咖啡，血糖五百多，视力模糊，直接去了ER。就那样了，还跟我扯什么venti，chaitealatte，好像特有品位的意思。我查了一下里面42克糖。。。以前看过薯片公司怎么研究把薯片弄得很脆，很香，很油，让人有种欲罢不能的感觉，非要一包吃完才行。星巴克是不是也有什么潜在的销售魔力，[阅读全文]
(2020-09-11 07:18:30)
来自意大利的同事。爱热闹，爱喝咖啡，爱吃甜点，爱聊天。常常趁着看病人的间隙来找我聊天，找我一起喝咖啡。 他每天声音巨响地磨自己的咖啡，然后压制，然后用那台二十多年的老机器，打出espresso，陶醉地嘬一口。他说他就喜欢这个传统的过程，还没喝心情就开始好了。 看着他自得其乐地压咖啡的样子，我想，虽然他远离家乡那么多年，却仍然坚持了一点点家[阅读全文]
(2020-09-10 14:05:46)
freestylelibre出了第二代，本着对病人负责的精神，测试了两周。 第一代的用后感我以前写过https://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202006/39592.html 第二代最大的改进是有了bluetooth，只要reader在sensor20英尺之内，都可以一直监控血糖，并且根据事先设定的阈值发出警报，更加接近传统意义上的CGM。 然而，还是有几个不尽人意之处 1.最大的缺陷是，第一代链接手机，第二代竟然没有[阅读全文]
(2020-09-09 14:54:50)
这次在旅馆发现了这个espresso机器，和keurig差不多意思，但是做的是espresso，从泡沫到质地都很不错，让我完全改观了这类机器的印象。看网上专业点评，也是说和传统espresso机器味道很接近了，最重要是简单快捷。严重长草。但是我怕我买的是情怀，和旧金山的回忆，买一个拿到自己厨房或办公室，就完全变了味道。 [阅读全文]
(2020-09-06 15:19:16)
上完班，处理完所有的事情，回家弄完娃和自己的健身，然后才出发去了旅馆，到那里已经是深夜。走进房间，就看到金门大桥映在落地窗前。 第一次到美国在旧金山着陆，我还记得从舷窗里看着那片大海的忐忑心情。许多年兜兜转转，最后扎根在加州，我许多次骑自行车爬上陡峭的山顶俯瞰金门大桥。 这次过生日，我给自己的礼物，就是在金门大桥下住几天。 旅馆[阅读全文]
(2020-09-03 20:05:08)
虽然在家里吃的自己做的proteincake，但是办公室的同事还是给我买了真蛋糕，我盛情难却吃了几口，然后带了一小块晚上骑车时候吃。爱美丽看到我带回来的蛋糕，赶紧吃完晚饭就等着吃蛋糕。我有时候真不懂她是真的庆祝我的生日还是就为了一口蛋糕，呵呵。 他每年一次送我一束花。 同事们合起来送我一个咖啡机。这样我就不用每天走到休息室去倒咖啡了。真[阅读全文]
