
在铁三杂志上看到这篇文章,笑死我了。所有跑过步,打过贴,穿过终点线的人,都来说说,自己是哪一种finisher,哈哈铁人三项本质上是一项愚蠢的运动。穿着浸着被海水汗水的紧绷的衣服一整天,通过三个运动来惩罚自己——不是一个,不是两个,而是三个。一切都是为了闪亮的奖牌和终点线的荣耀。终点线,这是我们训练的目的,它可以激发人们最好的一面。它还[
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今天照例是低心率欢乐跑。两小时。
一般跑到杏花谷那里就日出了,今天还是黑乎乎的,才意识到上个星期夏令时开始了。那就打卡一张黑乎乎的照片。lol。
昨天训练的时候,教练对大家说,千万不要对别人说,哎呀我没有时间锻炼。这只能说明你的timemanagement很差,你对自己生活的掌握能力很差。
这真的是。我从来没听到过坚持锻炼的人有很多借口的。反而越是[
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几年前带着爸妈横穿死谷,然后住在拉斯维加斯。
原以为看过了死谷,就看尽了石谷的苍凉之美,没想到在这纸醉金迷的罪恶之都不过20里之外,有这样一个风景动人的峡谷,红石谷(RedRockCanyon)。一路上让我不断驻足的,自然有山谷的瑰丽色彩,更是因为那里接连不断的骑过的自行车手,在烈日下,在雄伟大山的背景前,显得格外摄人心魄。
那时候爱美丽还小[
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今天早上是晨跑,跑完这个,garmin手表上我的vo2max又涨了一个点,嘻嘻。
刚才抽空去看了眼科医生,视野复查。受伤以后有视野缺损,要定期复查。我好烦那个,每次看到闪光要按键,时间长了眼睛会累,都不知道闪了没闪,lol。比十一月份那一次好了很多,但是还是有视野缺损,眼科医生说可能就那样了,也不妨碍我正常的生活和工作。一年以后再去复查了。
看了一个[
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今天早上骑车,我刚开始骑,爱美丽都骑完了。这娃,闹钟一响,就跳起来骑车了,不像我还要思想斗争半天。记得以前看到一张搞笑漫画,说你们都应该害怕那些闹钟一响就起来的人,这种人什么都做得出来,lol。谢谢小布替我找到这张照片,哈哈
骑完车来上班。加州大风大雨,我窗外的树被吹得东倒西歪。病人却都准时出现,没有谁noshow。我也是服了他们,很多都是[
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在最近举行的意大利经典赛事TirrenoAdriatico,环法冠军车队Jumbo-Visma的PrimozRoglic声称如果他不赢stage,他不会剃腿毛,所幸第四赛段他赢了,终于可以剃腿毛了,哈哈在自行车运动员中,剃腿毛是常规。这是一个多年的传统。所有想在自行车比赛中取得好成绩的,都这么干,他们的理由是,可以让他们更快,可以更好地处理roadrash(摔伤),呵呵。确实有研究,让三项运动员在风[
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今天七点钟兴冲冲出门带了爸妈开车去跑步,结果大雨,本来约好的小伙伴也不来了。
带着爸妈去Peet'scoffee坐着聊天,他们都很自律,我给他们点的甜点他们都没吃,说带回去给爱美丽吃,我倒吃掉了bananabread。
坐了很久,还是下雨,就去中国超市买菜。买完,还是下雨,就去了outletmall。果然nikeoutlet完全没有神鞋。买了一个bra,一条短裤,还给爱美丽买了几条裤子[
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早起的虫儿有鸟吃。我早上四点起床,先骑车两小时,然后老迈开车,一起去参加爱美丽的小二比赛,没有游泳,就是跑步-骑车-跑步。
今天她换项特别快,值得表扬,但是第二场跑步比预计晚了,后来我才知道她跑错了路线,结果这个实心眼的孩子还倒回去重新跑了miss掉的那段路线。比上次慢了三分多钟。她比赛完以后非常气愤,说自己骑车非常努力,没想到最后跑步跑[
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今天游完2000去上班。
走在医院的走廊里,想起来五年前我刚开始游泳,第一次游完2000去上班的时候,碰到我们医院chiefmedicalofficer大叔,兴奋地跟他说我今天游了2000米!CMO大叔微笑地说,wow,youareabeast.
后来我才知道,CMO大叔一路校游泳队竞赛出身的,后来更参加海军陆战队。我那两千米,连他的开胃小菜都算不上。后来我完成大铁,他还特意来祝贺我,说他follow[
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一些好事的socialmedia截取了StradeBianche比赛的电视画面,显示Jayco-AlUla车手KristenFaulkner的左上臂上的jersey下方有一个突起物体。这显然是Freestylelibresensor,很多自行车手用来连接一个新的科研AppSupersapiens一起使用,监测血糖水平。
横扫专业自行车运动的最新技术之一是连续血糖监测。他们使用sensor不断收集车手葡萄糖水平的数据,帮助他们了解他们的身体对燃料的反应。这[
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