百英里赛事乌龙记
上个周日，叶军跑了他的首个百英里越野赛--TRT100，全程基本无状况，甚至高反都不曾出现，很顺利完赛。但是，承担后勤支援的兔子亲友团却状况连连，乌龙不断。
乌龙一
五弟未能按时赶回美国，他老弟因故被阻隔在地球的另外一端。原本俺是要给叶军做兔子的，五弟非要抢走，还说：谁要敢和他抢，他就咬谁！蒜你狠，俺怕了你的牙口。只好退[阅读全文]
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(2015-07-24 21:19:16)
百英里赛事乌龙记
上个周日，叶军跑了他的首个百英里越野赛--TRT100，全程基本无状况，甚至高反都不曾出现，很顺利完赛。但是，承担后勤支援的兔子亲友团却状况连连，乌龙不断。
乌龙一
五弟未能按时赶回美国，他老弟因故被阻隔在地球的另外一端。原本俺是要给叶军做兔子的，五弟非要抢走，还说：谁要敢和他抢，他就咬谁！蒜你狠，俺怕了你的牙口。只好退[阅读全文]
(2015-07-13 09:34:03)
一个人两盏灯三截棍十小时四十英里夜奔记日前，超马越野的元老傅兄发帖云，上周末单人独骑跑了天际线/黑山一线，整个一个晚上，迷路无数。。。傅兄的遭遇，触动了俺的神经，这个周末很可能是赛前最后一次长途演练--下个周末百英里的私兔，再下个周末三番马的官兔--不跑就没有机会了！于是，临时起意，周五晚上夜跑山路，战场就是偶隆尼荒野步道。因为够野，很多[阅读全文]
(2015-06-30 13:35:35)
又见小妖--黑山之巅那一丛飘逸的马尾
日前，主席发帖，邀约各路英豪于周六6时，酷跑黑山之巅。于是，跟风随了。难得的是，小妖也随了，时隔一年，黑山之巅，再见小妖马尾飘飘。
话说周六清晨，黑山脚下的停车场上，聚集了10条大汉与1位靓女--漫天的星星一个大月亮。大家伙匆匆合影，便撒丫子上山了。
主席因为有伤，又要担纲留守领导之职，所以只跑了2迈[阅读全文]
(2015-06-25 11:48:25)
圣地亚哥2日游（组图）
6月的一个周四，一大早起床，率领大少，驾车杀奔450英里的之外圣地亚哥，俺们要接受一个为期2日的为大学准新生及其家长准备的资讯介绍--全方位认识圣地亚哥加大。其目的除了帮助准新生认识UCSD，缩短入学的磨合期之外，还有自我推销，增强学生及其家长对于学校的认同感。这后一点也很重要，因为前往受训的学生，并不一定百分百会选择入[阅读全文]
(2015-06-07 21:21:38)
7小时50公里2700米爬升--天际越野酷跑
上周，白老大广发英雄帖--征集跑山越野玩家们，一同在周六搞一趟天际越野跑，距离50公里，爬升2700米，目标时间6小时半。报名者全马成绩需3小时10分钟以下，换句话说，只有具备国家二级运动员实力的玩家方可入选。
高大上的越野活动啊，这道门槛貌似专门为俺们这类伪精英选手量身订造的，没有不参加的道理呀！于是跟风报名[阅读全文]
(2015-06-01 10:40:11)
跑拍：山到海328兔子纪实
5月的第4个周末，跑了俺的第42马--山到海马拉松，与去年相同，还是330兔子。不同的是，此番所有兔子的目标时间都要减去2分钟，俺就变成了兔子328。这2分钟之差，大有学问，可以保证门槛为330的选手，铁定进入波马赛道。连续2年，波马因为合资格的报名人数众多，溢出了赛道容量，不得不临时加高报名门槛，遂使一部分选手饮恨而归。
[阅读全文]
(2015-05-22 10:40:15)
13小时80公里--大峡谷徒步穿越记 穿越由来
如果限定一个词汇来形容美国的大峡谷，那么俺会选择“壮阔”。是滴，大峡谷是壮阔的。凡是去过大峡谷的人，走到7000英尺高的峭壁边缘上那么一瞧，十有八九都会被震蒙--这特么也忒大了点，既深且阔，既高且陡。处山崖之高，浴罡风之烈，即使面前一道绵延数英里长的铁栅围栏，依旧不能阻挡一波一波的恐高症候[阅读全文]
(2015-05-09 07:51:10)
那风那雨那人潮--波士顿马拉松纪行
波马故事
麦加，是穆斯林心目中的圣地，穷其一生，如果能够前往麦加朝圣一番，今生足矣；波马，是马拉松玩家心目中的圣地，有朝一日，如果能在波马26.2英里的赛道上跑上一遭，此生无憾。
波马，波士顿马拉松，在历经百年风雨后，今年迎来了她的119岁生日。在当今世界上大大小小的马拉松赛事中，没有任何一项赛事，能够[阅读全文]
(2015-05-05 08:47:55)
兔子325，最悲催的一次领跑员经历
西太平洋马拉松（WesternPacificMarathon）据说与当年的西太平洋铁路有点关系，到底是啥关系，俺也没有搞懂，不会仅仅是因为赛道位于当年的西太平洋铁路线上吧？如果真是那样的话，名字起的就有些搞了，因为老美的马拉松名字极少如此高大上的^_^
记得当年打算寻找一个容易跑的本地赛事时，第一个就想到了这个比赛，离家近，路又平[阅读全文]
(2015-04-14 17:47:38)
奔跑在海岸峭壁--圣塔克鲁斯半马跑拍
上周日，又是一个比赛日，圣塔克鲁斯半马，220的兔子。离家近，风景美，没有不跑的道理啊。报名的时候，迟了2个小时，最快的兔子只有220可选。。。管它，慢就慢吧，谁让这个赛道拥有超级一流的美景！
615AM，与跑友在狮子城超市碰头，拼车前往旧金山南50英里的圣塔克鲁斯小镇。700AM，一票跑友在pacer帐篷前聚首，计有五十后[阅读全文]
