APEC会议前的旧金山街景 日前，大牛LennyMaughan又推出了一条新的绘画路线--VrksasanaRun（树式瑜伽跑）。择日不如撞日，11/11/2023的周六，就去跑了这条线路。适逢APEC旧金山会议将在下周举行，拜习会全球瞩目。市政当局调动警力，意图清除驻扎在大街小巷的流浪者们。于是，借此机会去瞧瞧热闹，旧金山的街头是否焕然一新？
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(2023-11-14 15:54:56)
APEC会议前的旧金山街景 日前，大牛LennyMaughan又推出了一条新的绘画路线--VrksasanaRun（树式瑜伽跑）。择日不如撞日，11/11/2023的周六，就去跑了这条线路。适逢APEC旧金山会议将在下周举行，拜习会全球瞩目。市政当局调动警力，意图清除驻扎在大街小巷的流浪者们。于是，借此机会去瞧瞧热闹，旧金山的街头是否焕然一新？
(2023-10-31 20:06:18)
吴教授的Moab240英里越野赛
吴教授是俺跑步的老朋友。本人的第一场BQ之赛，第一场百英里越野赛，吴教授都是俺的私兔。
十年前，吴教授还是一个青涩的博士后，俺还是一个跑步初哥：
马拉松在勉力跑进330，越野赛还不知道用杖！那年的城马，俺在吴教授的加持下跑出了324的PB，但是未能晋级次年的波马，那年的门槛是325，但是BQ的跑者实在众多。俺的BQ成只是一个[阅读全文]
(2023-10-23 18:59:15)
又一次堕入深渊--再战大熊百英里记4年前，跑过一次大熊百英里。结局很惨，摔断两根肋骨，摔掉一颗牙。因此，今年Siqi老弟忽悠大家伙去跑大熊百英里的时候，心中颇抗拒。但是，架不住忽悠，最终还是决定报名参赛。
(2023-10-04 18:56:06)
清政府为什么愿意退位交出政权？----直接就同意退位结束封建王朝，为什么不反抗一下呢？大清在长毛占据江南时期，就该亡了。因为彼时的清军完全不是长毛的对手，太平天国仅仅派出一支2万人的偏师，就能从南京打到天津，说明清军的战斗力已经沦落为治安军水平。全赖慈禧力挽狂澜。这个满族女人最大的特点是能屈能伸，对于面子不甚在乎，非常的实用主义。对内携手[阅读全文]
(2023-10-02 08:52:30)
优山美地国家公园两日游--云栖峰
(2023-09-25 16:41:04)
跌宕起伏百英里--Wasatch100那些事 瓦萨奇山脉(WasatchRange)是位于美国西部的一座山脉，全长约260公里，起于犹他州和爱达荷州交界处，向南至犹他州中部。瓦萨奇山脉是落基山的西界，也是大盆地的东界。瓦萨奇这一名称来自于当地原住民，在当地乌特语中的意思是“山口”或“高海拔地区的低海拔地区”。犹他州的大部分人口居住在瓦萨奇山脉附近地区。从最早[阅读全文]
(2023-08-26 14:52:27)
(2023-08-24 08:36:53)
广州的夏天，热不热？
(2023-08-22 16:39:43)
(2023-08-20 21:01:16)
北京，已经不是北漂时代的北京
