RDL100--老和山人的百英里越野赛纪实
老和山位于杭州西湖湖畔，山脚便是浙江大学。于是，那些终日在BURN里指点江山激扬文字的浙大学子们，便自称自己为老和山人。五弟，便是此山此派的掌门人。
话说一日，五弟想去跑RDL100，那个赛事的全称是RioDelLago百英里越野赛，据说是“世界上最容易跑的百英里越野赛”，缘由是其海拔爬升仅仅9500英尺。。。于是将老和山[阅读全文]
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(2015-11-19 15:50:58)
RDL100--老和山人的百英里越野赛纪实
老和山位于杭州西湖湖畔，山脚便是浙江大学。于是，那些终日在BURN里指点江山激扬文字的浙大学子们，便自称自己为老和山人。五弟，便是此山此派的掌门人。
话说一日，五弟想去跑RDL100，那个赛事的全称是RioDelLago百英里越野赛，据说是“世界上最容易跑的百英里越野赛”，缘由是其海拔爬升仅仅9500英尺。。。于是将老和山[阅读全文]
(2015-11-15 20:01:09)
2015纽约马拉松图记
纽约马拉松（NewYorkCityMarathon）是世界马拉松六大满贯之一，其余五大马拉松分别是伦敦马拉松、柏林马拉松、东京马拉松、芝加哥马拉松和波士顿马拉松。纽约马拉松首届赛事于1970年开办，当时只有127个选手参赛，其中55人完赛。时至今日，第45届纽马已经是全球最大规模的马拉松赛事，参赛人数近五万，其中，海外选手占三分之一，名副其实的国际大[阅读全文]
(2015-10-05 20:33:55)
落基山脊半马越野--奖金只有2步之遥
5年前开始跑步的时候，从来没有想到，有一天自己可以依赖跑步，赚点小钱。结果，上周末的落基山脊半马越野赛中，这个梦想差点儿成真。
话说，上周收到一份电邮告知，一位大善人捐款赞助，周末的落基山脊半马因此增加了奖金，不仅男女前3名能够得奖，40+岁男女前3名也能够拿奖。赶紧查阅往年的成绩记录：赛事记录是1h33m，40[阅读全文]
(2015-10-01 15:45:55)
圣何塞摇滚半马私兔记
摇滚马拉松是一个世界范围内的系列赛事，在很多城市都有比赛。其运作方式类似于连锁店的经营模式，除了赛道不同，其它方面基本一样。一场普通的体育赛事做到如此规模与影响力，也算是蛮成功的了。
过去的周末，跑了圣何塞摇滚半马，5年中的第49场马拉松。这其中，摇滚马拉松就有5场。
在整个北加州范围内，圣何塞摇滚半马是最快的[阅读全文]
(2015-09-28 09:10:23)
圣地亚哥约跑时刻--邂逅大牛
送小朋友去圣地亚哥读书，一个周末驾车往返1400公里有奇，累的跟孙子似的。。。居然显得蛋疼，在圣地亚哥逗留期间，被跑社南加分舵的大使和狼皮邀了一同去晨跑。1小时25分钟，整整10英里。
艾玛，南加的狼皮忒狠了，最后1英里跑爆了大使，最后1/4英里跑爆了本人。下次赴南加寻亲访友的时候，如果再被人抓去约跑，俺一定要三思而后[阅读全文]
(2015-09-11 08:31:12)
17小时39公里--携子再登美国本土最高峰
6年前，减肥健身的第一个年头，曾经被独行客诱拐到了惠特尼峰山脚，8小时登顶，6小时下山（中间露营一晚）。那一次的经历很有些震撼，而且为此小小得意了许久。去年，与五弟/麦哥/叶军一道，组成了东进/西进分队，试图攀登惠特尼峰+穿越内华达山脉，结果两队均告失败，半途折返。拟定今年劳工节长周末，再战惠特尼，以圆[阅读全文]
(2015-09-02 13:36:45)
3秒之差--跑崩边缘的328兔子纪实时间：2015/8/235:57AM地点：加州旧金山北20英里圣罗莎小镇3分钟后，俺就要踏上第48场马拉松赛道。一直到前日，没有人确切地知道，俺能否参赛2015年度的圣罗莎马拉松，包括俺自己。因为距离上周末以惨淡退赛而落幕的肥狗120超马越野赛，仅仅一周的时间。左脚的拉伤已经痊愈的七七八八，但是右膝的旧伤，似乎还是有些隐患。但是，真的有好[阅读全文]
(2015-08-31 08:25:17)
一失足成千古恨--肥狗120退赛记
肥狗120（FatDog120），点到点的越野赛，位于加拿大卑诗省温哥华以东100英里的三个省立公园范围，赛程120英里，海拔爬升28453英尺（8673米，接近珠峰的高度），被美国户外杂志（OutsideMagazine）评为世界上最难的9大超马越野赛之一。另外一种说法是，北美的越野赛事中，肥狗120的难度仅次于硬石100。
赛前3个月，开始密集的山地越野训练，每[阅读全文]
(2015-07-31 10:17:31)
2015旧金山马拉松图记 上个周日，跑了旧金山马拉松，官兔345。
自2010年首马以来，这是本人第6次参赛旧金山马拉松，年年不落，忠诚到了极致。
旧金山马拉松号称是全球最难跑的15个马拉松之一，坡道极多，很少有人能在这一赛事中跑出自己的最好成绩。然而，这一赛道的风景绝佳，景致多变，再加上气温凉爽稳定，很受那些不甚追求成绩的马拉松玩家的青睐，每年7[阅读全文]
(2015-07-28 21:39:55)
约翰归隐--思科摇滚盛典亲历记
执掌思科20年的约翰大佬，昨日正式归隐。假新近落成的李维斯体育场，思科搞了一场规模空前的摇滚乡村音乐会，免费音乐/免费食物/免费饮品/免费巴士驳接。。。思科在加州湾区的员工们，得以合法翘班半个工作日，肆意消费一番这难得的款待。
凭借裙带关系，本人混进了思科的队伍。在这个阳光灿烂的下午，美食/美酒/美景，当然还[阅读全文]
