个人资料
  • 博客访问:
正文

都是嗔念惹的祸--一场尴尬的万米赛事

(2016-04-23 10:54:38) 下一个

都是嗔念惹的祸--一场尴尬的万米赛事

    日前,剑哥的公司举办了一场长跑赛事,而且非常慷慨地给俺们跑社成员提供了免费的参赛资格。
    在“有便宜不占白不占”的龌龊心理的驱使下,俺毅然报名参加了万米赛事,希望跑一个配速为每英里6分半的乳酸门槛跑,权作一次赛前的速度训练。
    比赛当日,在停车场遇上CQ,老弟问俺的目标几何,俺神差鬼使地回复说,试一试能否PR一个,39分啥的。。。咳咳,眼瞅着都是年过半百的人,说话咋就这么不过大脑呢?即使PR,也不用跑到39分钟啊!
    万米跑进39,意味着每英里的配速就是615,足足要比预定的目标快上15秒啊!俺一定是魔障了,傻逼的洛维奇。。。
    起跑伊始,俺大致处于第一集团。200米后,CQ和托尼联袂超越,他们俩人的身后,紧随着一位白人小哥,滞后20米,是一位白人大叔,再滞后10米,就是本人。
    前2英里,俺们这一组人马不仅相对位置没有任何变动,而且绝对位置的变化都非常小。第一迈的配速是620,第二迈的配速是615。但是,第三迈俺便不灵了,配速625。折返后,江河日下,不仅CQ和托尼的背影消失在弯道之后,与第四名的距离也在增大。。。
    其后,忽喇喇似大厦倾,昏惨惨似灯将尽。撞墙之后,血糖下降,呼吸急促,举步维艰。。。一时间,怎一个惨字了得!
    第四迈配速638,第五迈配速642,第六迈配速645,GPS的配速数据一路下滑,直堕深渊。。。呵呵,这还是一个跑龄6年的老鸟应该跑出来的数字吗?

GPS数据

  距离 英里配速 总耗时 公里配速 平均心率 最大心率
1
1.61 km
06:19.9
06:19.9
3:56
151
160
2
1.61 km
06:16.2
12:36.2
3:54
162
164
3
1.61 km
06:29.8
19:06.0
4:03
163
164
4
1.61 km
06:38.1
25:44.0
4:08
163
164
5
1.61 km
06:42.2
32:26.3
4:10
165
166
6
1.29 km
06:45.0
37:50.2
4:12
164
166


   没错,俺的确PR了,官方成绩是37:53,PR了近2分钟。可是,赛距不够啊,俺的GPS数字是5.8英里,短了近半英里。整个比赛的平均配速是629,与1年半前的火鸡万米相比,慢了11秒!名义上跑出了个人最好成绩,其实是完败!
    早知如此,还不如一上场就消消停停地以630开跑,同样的成绩,还能跑的轻松许多。都是嗔念惹的祸啊!

英雄榜

此番赛事,多位跑社跑友参赛,成绩斐然。托尼与CQ携手冲线,夺得赛事冠亚军。

10公里

1     托尼   00:35:49
2     CQ   00:35:49     
5     阿唐     00:37:53
7     振哥     00:38:41     
8     唐哥     00:39:08     
12     白哥     00:41:15     
16     凯哥     00:42:17     
19     小鹏     00:42:26
26     剑哥     00:43:57
(30名之后,不再一一列出,下次记住跑快点!嘿嘿~)

5公里

2     田弟     00:17:56
7     CC     00:19:41(年龄组冠军)

照片


路线图。海拔爬升46米,难度还是蛮大。

赛事当日。比赛短衫堆积如白雪皑皑。

现场领取号码。

官方摄影师在忙碌。

各种赞助机构的展位,这个是天主教慈善机构。

全家出动齐参战。

窈窕淑女。

领导讲话。这位是本届赛事的最大赞助商--天主教慈善会的主席。

起点拱门就设置在SanDisk公司旁的公路上。

本人冲线。(摄影:CC)

帅哥美女冲线。

一家三口一辆车。

妈妈,我们一起冲线吧!

父女冲线。

临门一跤。

跑社BURN的女将们。

我比奶奶跑的快!

事故频频。

完美跑姿。

现场查阅成绩。

(完)

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (3)
评论
阿唐 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 : 因为是免费的赛事,就管不了那么多了。呵呵
isuiyi 回复 悄悄话 祝贺!
coach1960 回复 悄悄话 阿唐下次比赛前要先看一下比赛Course是否是USTF Certified。美国人很认真,我曾经参与了一个10K和一个半马的比赛路线测量工作,最终得到了USTF Certified。。。

阿唐太厉害了!
登录后才可评论.