养身三大事： 一睡眠， 二便利， 三饮食， 其余起居、服装等皆是辅助。
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“观自在……见五蕴皆空，度一切苦厄……” 2026丙午流年比较特殊，丙是天上阳火，午《说文解字》曰类同“矢”（箭）。为阳气至极，阴阳相逆。天地之间，燥烈熊熊。 故丙午大年初一不宜着红色、黑色，尤其属马、虎、蛇者。 红即赤，表旺，火上浇油，古人云“赤马红羊劫”。 黑色五行虽然属水，但只是杯水车薪，压不[阅读全文]
(2026-02-14 10:38:32)
睡时宜一切不思，鼻息调匀，静听其气，由粗而细，由细而微。 视此身如无物，或如一叶漂浮水面，渐行渐远；或如孤身进入黑洞，杳无边际，直至被黑境吞蚀，无影无踪，自然安眠睡着。 昨夜将双手搓热，覆于丹田，意念腹起，觉丹炉发动，身似气球越鼓越大，直至充塞整个宇宙，而飘飘然轻如鸿毛。 尹思泉睡课杂记 [阅读全文]
(2026-02-12 11:52:35)
从球场到画案，都是修行功夫。
江湖赛事，看的是比分，每拿一分便得意叫嚎。因而双打中出现很多“焦虑型”球手：不明白搭档意图，在网前蹦跳抢杀自乱阵脚，担心错漏时机而失多得少。
内行门道，看的是底气、节奏与控制。不管得分或失误，都能沉得住气，注重的是思维，不露声色，转身再战，这也是成熟的职业素质。（职场上也有握拳较劲的，那是[阅读全文]
(2026-02-10 20:02:48)
吾城驱车约一小时可抵金耳山（GoldenEars),乃四季游赏佳处。因其峰巅似双耳耸立，夕阳晚霞相映如着金而得名。 前日往PittMeadows平原爽足，抬头瞻仰便是金耳峰。归来以吾胸臆写之，其间房舍，楼台，舟桥，人物等皆中土化点景元素尔。 西方之山水，景物纯粹，无人为斧凿痕迹，以绝地风光招八方来游；而东土峰峦，逢山筑寺，刻壁雕辞，湖光山色与宗教文化兼容，纷纷[阅读全文]
(2026-02-09 10:13:11)
诗友竹笛嘱录近作《风里的人今古同叹》 *现代诗字多文长，体散无韵，加之“的地得”多赘词，不宜入书法，奈何诗人坚持嘱写留念，故告之用案头白纸旧笔浓墨誊抄。 《风里的人今古同叹》
——竹笛（加拿大）
风自古巷吹来
拂过瓦檐，也拂过写着“不再招聘”的玻璃门
三更灯火，本应照诗书
如今照着深夜投出的简历
我[阅读全文]
(2026-02-08 09:36:35)
(2026-02-07 11:50:29)
