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【我的文章】
【2024-瑞士Via Alpina】
【2024-Patagonia】
【2023-日本熊野古道】
【2023-意大利AV2】
【2022 加拿大落基山】
【2022-葡萄牙】
【2021-Wonderland Trail】
【2020-科州秋色背包行】
【2019-瑞士The Walker's Haute Route】
【2018-秘鲁Huayhuash Circuit】
【2017-意大利Dolomites-Alta Via1】
【2016-欧洲TMB】
【2015-Patagonia】
【背包徒步杂片】
【华盛顿州徒步】
【当家菜】
怎么查欧洲阿尔卑斯山脉的Huts(山屋)?
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2020,不寻常的一年！
【转贴】意大利高山紧急救援的费用
草稿
印度出差行 -- 见闻，舌尖
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瑞士VA1徒步(17): 高山湖Oeschinensee
瑞士VA1徒步(16): 最高点Hohtürli pass
瑞士VA1徒步(15): 红伞和瀑布
瑞士VA1徒步(14): Gspaltenhornhütte SAC
瑞士VA1徒步(13): 木伦Mürren
瑞士VA1徒步(12): Kleine Scheidegg
瑞士VA1徒步(11): Grindelwald
瑞士VA1徒步(10): 大美的山脊线
瑞士VA1徒步(9): 进入精华段
瑞士VA1徒步(7,8): 最难的stage
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再返百内三塔(完)
再返三湖步道--Fitz Roy
托雷峰Cerro Torre日出
Fitz Roy日出 & 再返Laguna Torre
最壮观的步道Loma del Pliegue Tumbado
人气最旺的三湖步道--Fitz Roy
阿根廷的徒步首都El Chalten
阿根廷 El Calafate
湖心旅馆Hosteria Pehoe
徒步百内O-Circuit(8) 三塔
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初识日本(8)--熊野古道伊势路(上)
初识日本(7)--熊野古道中边路
初识日本(6)--熊野古道小边路(下)
初识日本(5)--熊野古道小边路(上)
初识日本(4)--高野山
初识日本(3)--箱根八里
初识日本(2)--富士五湖
初识日本(1)
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【意大利AV2】徒步途中的花集
【意大利AV2-D15】Stage13, Mission Accomplished!
【意大利AV2-D14】Stage12, Rif Boz to Rif dal Piaz
【意大利AV2-D13】绕道的Stage11, Rif Cereda to Rif Boz
【意大利AV2-D12】Stage10, Rif Treviso to Rif Cereda
【意大利AV2-D11】Stage9, Rif Rosetta to Rif Treviso
【意大利AV2-D10】Stage8, Rif Mulaz to Rif Rosetta
【意大利AV2-D9】Stage7, Passo San Pellegrino to Rif Mulaz
【意大利AV2-D8】Stage6-2, Malga Ciapela to Passo San Pellegrino
【意大利AV2-D7】Stage6-1, Rif Castiglioni to Malga Ciapela
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2022 加拿大落基山(4)--Lake O'Hara-2
2022 加拿大落基山(3)--Lake O'Hara-1
2022 加拿大落基山(2)--Iceline loop @Yoho
【背包徒步】2022 加拿大落基山
葡萄牙徒步 Azenhas do Mar -- Cabo da Roca
葡萄牙徒步 The Trail of Headlands, Carvoeiro
葡萄牙徒步 Seven Hanging Valleys Trail, Carvoeiro
葡萄牙Lagos打卡
葡萄牙Fishermen's Trail, Day4
葡萄牙Fishermen's Trail, Day3
葡萄牙Fishermen's Trail, Day2
葡萄牙Fishermen's Trail, Day1
2022-葡萄牙游记(1)
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Rainier的花絮(2) - Mt Rainier Lousewort
Rainier的花絮(1) - Pasqueflower Seedhead
Wonderland 后续
Wonderland Trail(13) - Glacier Basin to Sunrise 圆满结束！
Wonderland Trail(12) - Summerland to Glacier Basin
Wonderland Trail(11) - Indian Bar to Summerland (多图，慎入)
Wonderland Trail(10) - Nickel Creek to Indian Bar
Wonderland Trail(9) - Paradise River to Nickel Creek
Wonderland Trail(8) - Skyline loop & Paradise
Wonderland Trail(7) - South Puyallup River to Longmire
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科州秋色背包行(7), Capitol lake
科州秋色背包行(6), CCC, Avalanche lake
科州秋色背包行(5), West Maroon Pass & Frigid Air Pass
科州秋色背包行(4), Buckskin Pass
科州秋色背包行(3), Trail Rider Pass
科州秋色背包行(2)，进山
科州秋色背包行(1), 准备篇
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The Walker's Haute Route(10) - Gruben
The Walker's Haute Route(9) - Zinal高山小镇
The Walker's Haute Route(8) - Moiry 冰川
The Walker's Haute Route(7) - La Sage
The Walker's Haute Route(6) - Pas de Chevres长铁梯
The Walker's Haute Route(5) - 高原大沙漠
The Walker's Haute Route(4) - Cabane du Mont Fort
The Walker's Haute Route(3) - 悠闲的一天
The Walker's Haute Route(2) - 大名鼎鼎的Fenetre d’Arpette
The Walker's Haute Route(1) - 雨中行走
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利马的美食
秘鲁HC徒步(12)，走出安第斯和装备经验分享
秘鲁HC徒步(11)，高山湖钓鱼
秘鲁HC徒步(10)，最佳营地Jahuacocha
秘鲁HC徒步(9)，不亚于Patagonia的狂风
秘鲁HC徒步(8)，5084米人生新高度！
秘鲁HC徒步(7)，第6天，人生的第一个5000米！
秘鲁HC徒步(6)，第5天，温泉
秘鲁HC徒步(5)，第4天，经典三湖风光
秘鲁HC徒步(4)，第3天，无比震撼的Carhuacocha
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【意大利Dolomites徒步11, 结束篇】: One of the best stages
【意大利Dolomites徒步10】: 全程中最陡峭的一段
【意大利Dolomites徒步 9】: Phenomenal Civetta
【意大利Dolomites徒步 8】: Croda da Lago and Pelmo
【意大利Dolomites徒步 7】: Tofana --> 5 Torri --> Nuvolau
【一次旅行，今生难忘】偶遇意大利Dolomites今年的第一场大雪
【意大利Dolomites徒步 5】: Rifugio Lagazuoi 此行的最高点
【意大利Dolomites徒步 4】: Naturpark Fanes-Senes-Braies
【意大利Dolomites徒步 3】: 进入AV1
【意大利Dolomites徒步 2】: Mt Cristallo
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背包徒步环绕勃朗峰: 综述
【TMB环绕勃朗峰 9】: 圆满完成，结束篇
【TMB环绕勃朗峰 8】: 法国 Lac Blanc
【TMB环绕勃朗峰 7】: 瑞士Trient
【TMB环绕勃朗峰 6】: 瑞士Champex-Lac
【TMB环绕勃朗峰 5】: UTMB超马越野盛宴
【TMB环绕勃朗峰 4】: 意大利Bonatti山屋
【TMB环绕勃朗峰 3】: 意大利Courmayeur
【TMB环绕勃朗峰 2】: 最难,爬升最高的一天
【TMB环绕勃朗峰 1】: 第一天, 法国
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【Patagonia-5】Day-6, 百内公园第三天
【Patagonia-4】Day-5, 百内公园第二天
【Patagonia-1】徒步Patagonia, 11-05 to 11-21-2015
2022-Eastern Sierra - Rae lakes背包徒步(下)
2022-Eastern Sierra - Rae lakes背包徒步(中)
2022-Eastern Sierra - Rae lakes背包徒步(上)
2022 - Big Sur春游和徒步(3)
2022 - Big Sur春游和徒步(2)
2022 - Big Sur春游和徒步(1)
2022 - 冬季的Yosemite，虎年第一游
2021-Eastern Sierra - North lake to South lake 5天4夜背包行(下)
2021-感恩节的Sedona
2021-Eastern Sierra - North lake to South lake 5天4夜背包行(中)
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2019 - 重返North Cascades & Mt Baker
2019 - The Enchantments (3) 一日穿越
2019 - The Enchantments (2) -- 背包露营
2019 - The Enchantments (1) -- 说爱你不容易!
2018 - 重返North Cascades(5,结束篇) -- Maple Pass Loop
2018 - 重返North Cascades(4) -- Cascade Pass
2018 - 重返North Cascades(3) -- Skyline Divide
2018 - 重返North Cascades(2) -- Chain lakes
2018 - 阔别八年，重返North Cascades(1)
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【 当家菜】
【汤种手撕香葱肉松面包】
蒸红豆核桃年糕
【户外路粮】风干牛肉
【户外路粮】肉松，用Vitamix做
【面包】学做日式生土司
【面包】学做免揉南瓜土司
【当家菜】学做手打贡丸
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