Day9: Rif Scoiattoli(2,225m) to Rifugio Passo Staulanza(1,766m)
今天的徒步将会看到这经典的图片，俯视 Cortina，并且进入高大威武的Pelmo山群。(Photo credit: CF)
回顾一下，Dolomites地区有9个mountain ranges 和5个省被联合国科教文组织列入世界遗产, 详细的看这个link(借用照片)。
http://www.dolomitiunesco.info/i-nove-gruppi-dolomitici/?lang=en
这9个mountain ranges中，第5个是 Dolomiti settentrionali。位于Cortina的北边和东南面，占地面积最大。到今天为止，我们都在这北面翻山越岭。
就要往南边走了...将进入Pelmo, Croda da Lago， 图中的第1个。
从五塔峰地方(紫色的大圆圈)，首先要走到 Forcella Ambrizzola(红色的圆圈)叉口。这有三条路线。
左下角黑线是需要Via Ferrata, 这得有攀岩经验的(2024年补充，这句话写的不对的，Via Ferrata是不需要攀岩经验的，实际上它是起了保护的作用让没有攀岩经验的人可以走攀岩的路。重读这篇，也看到当年的无知。2023年走过AV2，回头看看这里，简直就是nothing了:)) 也是一个进步的过程)，那么可以从Rif. Nuvolau直接下。这样住在Nuvolau山屋是再合适不过了。也比较短，省时间。
如果不要Via Ferrata，那AV1的路线是走左下方桔黄色线n.436。大多数人是走这条。
还有一条，绿色画的，是AV1的变版。绕道走Federa lake(或者叫 Lago da Lago) and Croda da Lago步道。稍微长一点。我们想去看看这高山湖，准备走这条。
去请教TA版的David，当俺终于解释清楚我们想走的，他也赞成走这条。当然他一直鼓励去试Via Ferrata，可是俺没有这经验，胆子也小。这是他的原话，“Well for sure you're right, Federa lake and Croda da Lago are wonderful, while Giau pass is nothing too special in my opinion (but the Ra Gusela ferrata is an easy and nice one). Your plan it's already good, so don't change it…”
感谢专家的指导和肯定，于是就定了，走绿线。Rif Scoiattoli -> Rif Cinque Torri ->n.439->n.437->n.434->Rif Croda da Lago(Palmieri, 2,046m)。大概3.5小时。
从Rif Croda da lago到Forcella Ambrizzola, 大概一个小时。
＋1hr40min continue to Rif Citta di Fiume.
＋1hr30min from Rif Fiume to Rif Passo Staulanza。
总共7小时40分钟，这是净走路的时间。不包括休息，照相，吃饭的时间。是计划中的走得最长的一天。 也是唯一的一天全体必须走的，不是optional。山屋的规矩通常是下午6点之前要check in，如果没有到的话，床位有可能就让给别人了。所以我们的计划是派两三个飞毛腿在6点之前到，其他的同学可以慢点走。群里有好几个大牛，不怕 :-)
一早在Scoiattoli用过丰盛的早餐，这里的早餐花样品种繁多，翻了一遍相机，居然没有拍下一张。 尤其是那夹着果酱的croissants，还记忆犹新呢。看屋外，阳光灿烂，心情也暖洋洋的:-)
下山...这小房子是Rif Cinque Torri，好像条件一般。(Photo credit: GY)
437 trailhead
过小桥，森林
爬升，和Tofana告别
远看5 Torri，渐行渐远...有的时候不敢相信自己，刚刚还在那里，现在又走远了...又成了远望 ：)
Cortina一路相伴，Pomagagnon山群看得清清楚楚。小伙伴们努力在辨认那尖尖的教堂顶...这一路上一直是风景秀丽...(Photo credit: CF)
到了Rif Croda da Lago，这里也有脚踏车的充电器。
Federa lake，说实在的，一般。阿尔卑斯的高山湖没法和咱们这里Sierra Nevada的高山湖相比(等着挨砸了)(有空时来写写Sierra Nevada的高山湖，就可以比较)。
但是看从什么方向看...从这个角度照，就是经典! (Photo credit: CF)
后来从网上看到这个跑山活动。这一圈是精华(借用照片)。Delicious的不仅是眼福，还有口福，一路山屋的美食令人垂涎。这样的跑山应该不必追求速度，吃好喝足才划算：)
这个也是走山的好选择，以Cortina为大本营，两三天就可以走一个loop。
https://www.dolomiti.org/en/ski-area-Lagazuoi-5-Torri/MS/delicious-trail/delicious-trail/
There are 8 great refreshment points along the route of the Delicious Trail. There you can rest while enjoying high-quality local snacks. Here we introduce them to you:Lago d'Ajal Refuge - Croda da Lago Refuge - Scoiattoli Refuge - Nuvolau Refuge - Averau Refuge - Col Gallina Refuge - Lagazuoi Refuge - Baita Resch
从Rif Croda da lago, 走434, 大约一小时到Forcella Ambrizzola(2,277m), 这一段也是精华，段段都是 :-)
对面的山是Sorapis， Cortina的东边.
这山头叫做Becco di Mezzodì(2,603m)，上去的山口就是Forcella Ambrizzola。
翻过山口, Col Duro, 从这个方向看Croda da Lago
Croda da Lago(右边) & Formin(左边) from south side. (Photo credit: CF)
进入Pelmo, 第一眼的惊艳！被誉为上帝的宝座。
网上是这样写的...
Shaped like a gigantic seat, Pelmo is known as the Throne of the Eternal Father. Legend has it that, after he had finished creating the Dolomites, God was so tired that he sat down on Pelmo to admire his handiwork.
山脚下大片的牛场，悠闲自得挂着牛铃叮当响的牛牛们...(Photo credit: CF)
(Photo credit: CF)
行走在上帝的宝座之下...我们是这么渺小。(Photo credit: CF)
到了这绿草如茵，丝绸缎子般的山坡...美醉了..小伙伴们不仅感叹...怎么可以这样美呀!!? 怎么我们的家门口不是这样的呢？
Rif Citta di Fiume， 就在这山脚下. (Photo credit: CF)
山屋前面的景色...
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从Rif Fiume 到 Rif Passo Staulanza(1,766m),大约一个半小时。这山屋挺漂亮。
我们全体在下午四点左右就到达目的地...着实出乎意料！是不是事先有思想准备，大家都努力，发挥潜能了？想来想去，看来这strategy得改！ 前面几天都是计划先到山屋报道，放下大包，然后走optional…这不work。一到山屋，洗洗，吃吃喝喝，也许思想上就开始relax...以后，得把该走该看的都走到了，最后到山屋:-)
从房间的窗口看出去，都是这样的风景
UNESCO的牌子
这家山屋不错，干净，有热水澡，有WiFi...晚餐，早餐都好。
路上遇到好几队走AV1的队伍，有来自法国的，爱尔兰的，英国的，德国的。在这里遇到一对同胞(路上遇到的唯一一对中国山友)，他们来自芝加哥，他们是有guide的。闲聊中惊讶地发现，当年尼泊尔地震时，他们和我们其中的一位同在那里等待飞机撤退..都是去爬EBC的。这世界很大，也很小，居然在这里又不期而遇...太奇妙了！ 想想，如果你喜欢读这游记，喜欢爬山，搞不好哪天在某条trail上咱们也会相遇呢？ 呵呵...
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读了你的系列游记才是真的激动羡慕！
谢谢博主分享！