调整生活方式, 难，难，难

新年聚会当中，朋友居然又问我今年准备干什么，也许我的生活在他们看来比较有趣，他们都好奇，这次我又要弄出什么新花样？ 

我有时回首过去的时光，以五年为单位，看看自己做了什么，成就了什么，然后展望一下未来，会有什么变化。可以说过去十二年来，我的生活有很多不同，而且是以一年为单位发生变化，而这些变化也是当初的我预想不到的。这令我的生活很有意思，也使我更有希望和信心。这是我想要活的方式，有很多尝试，并从中领悟学习，使自己成长，对生活和自己有更好的了解，更懂得怎样抉择，怎样生活得更适合自己，更有意义，真正领略到生命的丰盛和甜蜜。 

当时我说想写一本书，这是我的梦想。我想了一阵儿，觉得还不是时候，我现在的PRIORITY还不是这个，我目前急需做的是把身体搞得更好，一切其他的事都要让路。我在这件事上用心已有一段时间，学了很多，也注意到了一些以前忽略的事实。这不是容易的事，好在我已经找到问题所在，也知道了该怎么做。 

要做的是改变思维处事方式，调整生活理念和方式。我已经有了具体的计划，箭在弦上，唯一要的是开始，和坚持。每一天都告诫自己，要耐心，不要任性；要有毅力，做自己目前应该做的事，奠定基础，而不是由着自己的情绪，走回老路。 

可也真是难，难，难。 

多年养成的习惯，要把它翻转，需要很大的勇气和毅力。有意识的节制性饮食，运动，规律生活，保持良好的精神状态，等等。我的身体需要规律，而我的心渴望放任和自由。还好书上说，一个行为坚持六个星期基本就可以变成新的习惯。我唯有时时提醒自己。 

未来一两年，会不会有很大的变化，以后的生活是不是都会改变而和几十年来不同，没有人知道。而我在行动前思考了好几年，现在终于不得不开始了。坚持，再坚持！

 

 

[盈袖2006]

回复一程歌的评论: 那当然，生活规律也是有限度的。我就是最怕BORING.

[一程歌]

如果生活一切循规蹈矩, 会不会太BORING呀^-^

[盈袖2006]

回复苗青青的评论:
这样我就更应该做了，一起努力吧。最近有一点惯性放任自己，要改正！

[盈袖2006]

回复longhair的评论:
小朋友也做到了？那我应该没问题、

[盈袖2006]

回复wushu的评论:
你说的太对了。我已经找了一个警察看着我，还会给我帮助：）

[苗青青]

身体是神的殿，对于身体所作的每一件善事都是神所喜悦的， 这个意义够大的吧。

加油，坚持。。。

我也要改变一个生活习惯， 共同努力！

[longhair]

坚持是难, 不过, 坚持下来了成了习惯, 就容易多了. 连小朋友都是这样的, MM肯定没问题. :)

[wushu]

写了文章，就是行动的开始了。只要不把心总系在云端，并不难的。一步一步走。:-)
我觉得若要建立一定的规律，只要想着有个“警察”看着每一步就可以了。天下不是那么多人都学会了红灯停，绿灯行的规则吗？人在没有选择时可以调整得很快的。
难的倒是检讨目标是否正确。不是每个目标都能完美地完成的，完成一个目标也有一定的代价。所谓有得必有失。这里的“正确”就经常是一种价值观，一种模糊的概念。