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今日亮点-睡眠和激素治疗

(2024-07-23 21:07:59) 下一个

昨晚睡得极好，也睡够了。可能是镁剂和孕激素管用了吧。

肌酸到了，晚上跑完步喝了豆浆+蓝莓+肌酸，挺适应的，以后每天5克。

妇科医生回复了，说用雌激素cream, 有一点出血是正常的，可以继续用。这就放心了。

今天姐姐过来探望，我还是坚持跑步了。最近跑步速度比上个月慢，没关系，慢慢再提上来。

明天继续好好哒！

 
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