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5岁以前的事都不记得
镁剂的确使神经放松,的确改善睡眠。好处多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介绍一下你的brainhq吗?
赞!
听说想当family doctor 很少,不知这个空缺是如何解决...
在美国想当医生可不容易!当了医生也非常辛苦,除非有几...
Peter Attia有书和YouTube Shorts,值得分享。
这篇文章真是有趣而且富有启发性。情绪健康果然是很重...
人,啊,人:一方面要长寿,有更多好药--,一方面又要...
忙碌一天,晚上又看了很多数据。美食终归是王道! 队友最近见医生,被要求吃地中海式饮食,大快我心。医生还具体提出Saffron Rice, 藏红花饭。我打算这么做:
–还是用我的三种宝米之一,比如purple barley
–用橄榄油炒一下洋葱,加姜黄和pepper,蘑菇
–然后加米饭和藏红花
–想着都要流口水
–周六就做!