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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (215)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
忙碌一天,晚上又看了很多数据。美食终归是王道! 队友最近见医生,被要求吃地中海式饮食,大快我心。医生还具体提出Saffron Rice, 藏红花饭。我打算这么做:
–还是用我的三种宝米之一,比如purple barley
–用橄榄油炒一下洋葱,加姜黄和pepper,蘑菇
–然后加米饭和藏红花
–想着都要流口水
–周六就做!