Garmin 运动手表第一天

周二网购，周四手表就到了，已经充好电的，马上下载APP，和手机Sync好，直接开始用了。有这么几个感受：
–表盘有点小，我看着还行，岁数大了不行
–Body Battery（体能）：奇怪这个是怎么测出来的？晚上戴，发现还不到30，看来是要休息了
–心率：比较简单，不知道它对静态心率的测试和fitbit是不是一样。静态心率可以反映压力水平。压力大的时候，静态心率高。
–Stress (压力）：这个也不知道它的算法是什么
–步数：简单，每天至少要7500才行
–呼吸：慢点好
–氧饱度：打算睡觉时候测
–呼吸训练：这个非常好，可以跟着表的提示进行呼吸训练，今天就尝试了一个
明天继续研究！