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It's one of my favorite Youtuber. I started to fo...
Research has found that vitamin D directly activat...
Including social bonding...
运动并不能延寿,可以提高生活质量而已
CMG是什么意思
nice
我戴了一周血糖仪,freestyle libre, 发现严重不准,能...
我的经验是少吃或不吃水果。果糖升糖厉害。
你不是挺瘦的还严格控制饮食,怎么也糖尿病了?
血糖失控最主要的是食物。国内医院有内分泌代谢科,空...
笔记:Dr. Greger今天发视频整理了VitD和几种疾病有关的数据。简单讲,对慢性阻塞性肺疾病, 治疗抑郁有帮助。肺癌病人,如果本来vitD水平低,补了以后对降低肺癌复发有帮助。补充vitD对降低肠癌复发有帮助。但是这些数据并不是很强有力。如果患有这些病的人更该保持正常的vitD水平。一般人也要注意避免vitD缺乏,我每天1粒costco vitD 2000IU.