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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (224)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
笔记:Dr. Greger今天发视频整理了VitD和几种疾病有关的数据。简单讲,对慢性阻塞性肺疾病, 治疗抑郁有帮助。肺癌病人,如果本来vitD水平低,补了以后对降低肺癌复发有帮助。补充vitD对降低肠癌复发有帮助。但是这些数据并不是很强有力。如果患有这些病的人更该保持正常的vitD水平。一般人也要注意避免vitD缺乏,我每天1粒costco vitD 2000IU.