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伊丽莎白女王长寿的原因

(2022-09-13 19:03:47) 下一个

女王上周辞世,享年九十六。前几年看过Netflix 的”The crown”, 了解了很多英国皇室过去100年的故事。女王一生经历了那么多国事,家事的变迁,一直以优雅大气亲民的姿态代表英国皇室,我很钦佩,也会学习她的爱心,执着和顺应时代潮流。她健康长寿的原因,根据我有限的了解,认为是这么几点:

**拥有长寿基因,她妈妈活到101,爸爸因为肺癌而去世,和吸烟有关。说到这里,我们一定都要多多关爱父母,让他们健康长寿。

**有很强的使命感和信仰。女王是一辈子的职业,没法退休。而且女王一直是英国,甚至是欧洲君主治的代表。所以她心里一定希望自己做到最好, 越久越好。她也一直关注时事,与时共进。在新冠时期,她曾出来发言给大家打气。我们每个人心里也应该有一份终身的“职业”,这样在退休以后,可以保持身心的活跃。

**注重体育锻炼。王室各种体育运动都积极参与,骑马,球类。女王一生体型体态都保持得很好。

**保持和外界的良好沟通与交流。人老了以后需要有和年轻人交朋友的能力,行事的时候放下年龄感。我的一些老年病人,就是因为自己多年的朋友慢慢离开,自己越来越孤独,丧失了活得更久的欲望。和年轻人交朋友可以从兴趣爱好方面着手,能玩到一起,一起做事的都是朋友。

**女王今年离世和菲利普在2021年去世的关系一定不小。夫妻到老总是有这样的问题。双方多年各有专攻,优势互补。一方离世之后,另一半各个方面都要从新建立新的秩序和平衡。年轻的时候就多多珍惜对方的奉献,也方便知道自己的短板,到了一个人的时候,尽快完成转化。

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