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回复 'hangwang' 的评论 : 和你的医生讨论一下,如果利...
我也绝经2年多了, 2024年4月开始用阴道cream, 总是用...
真心喜欢你的博文,几乎每篇都看。谢谢你分享的这些有用...
好人做不得。壞人活千年。哈哈
nice
回复 '老虎上山' 的评论 : 1000-2000 IU,监测血液Vit...
我吃钙片也便秘.
吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
最近素食很时髦,有的是以健康为目标的素食,有的是和信仰相关的。今天只讲和健康有关的。一旦饮食有了限制,就给繁忙的生活增加了负担。在没有做好准备的时候,这样容易造成营养不良,不平衡,摄入的热量不够。所以我不会采取素食,但是我会关注饮食,尽量让自己吃到营养价值高的,新鲜的,好的食材。那些食物也通常格外好吃,何乐而不为?