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我吃钙片也便秘.
吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
好文,受教。
学习了,谢谢啦。
您好波比医生, 感谢您的分享消除了我对使用激素代偿疗...
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
每个周末都是我给自己和家人提高生活质量的时间。看看那些东西好,需要回购,哪些新产品可以尝试。
这周回购德国泡菜,已经吃完一瓶,非常喜欢,所以立马回购。视频里讲了发酵食品的好处。
同时订了Dr. Dray推荐的防晒唇膏,好漂亮。期待中!