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美颜护肤我走Dr. Dray的路

(2021-10-03 21:29:00) 下一个

过去一年多非常关注美颜护肤的话题。说来惭愧,从小自以为是”学霸”, 把爱美的种种归到分心的事情,高高挂起了。其实人最好全面发展,平衡好了,事业,家庭,追求自我多方面可以相辅相成。
我今天的体会对资深美女来说,是小儿科。对还年轻的小美女,和如我一样,前面没有关注这个话题的女神们,应该有些帮助。
本尊是搞科学的,什么都都是数据说话,那些忽悠人的-”舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜”, 到我这里,见光死。可以看到油管的朋友,可以查到Dr. Dray, 今年39岁,德州休士顿开业皮肤科大夫。她对我的最大帮助是:
1. 护肤的几大基石:生活习惯(运动,饮食,睡眠),护肤常规,多种产品的推荐和体验
2. 对医学数据的解读和在生活中的应用
3. 素颜,无医美的脸的理想
4. 药妆产品,高效,价位亲民
她的优点也是她的缺点。很多视频太多数据上的细节。同时她对医美没有亲身体验。另外两个我很喜欢的频道主是:Dr. Anthony Youn, Dr. Anil Rajani. 他们都做很多医美项目,在这方面可以补充。
现在做家务,护肤,洗澡的时候都看或者听这些频道的节目。美商,是多年知识和经验的积累,要慢慢来。总结一下过去一年的收获和下面的课题:
1. 防晒保湿,先找到一款适合的坚持用上,然后不断探索更好的。我一直用olay SPF30, 现在打算试试Dr. Dray 推荐的Epionce Daily Shield Lotion Tinted SPF 50, 1.7 Fl Oz
2. Retinol 类产品,要一个摸索的过程,没有适应之前,最好不要加其他产品
3. Vit C,抗氧化,提升胶原蛋白产量。有用,每天早上用, 非常喜欢!我只用:skinceuticals c e ferulic
4. 酸类产品:现在开始解决毛孔粗大的问题,这类产品单独开篇讲。
5. 医美单独开篇

 

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