口腔溃疡-canker sore

人们患口腔溃疡的 几大原因：
1.维生素缺乏
2. 营养缺乏
3. 压力/口腔粘膜受损
4. 免疫系统差

比如你吃饭时候咬了一下嘴唇，然后那几天工作压力又大，没睡好。这下麻烦了，溃疡一出来，怎么也得一周才能愈合。

最近发现nutritional yeast非常管用，感觉不对劲，马上开始吃，补上维生素和营养，第二天就好了，这次能够幸免，太开心了！