配隐形眼镜(contact lens)的程序

过去两年运动比较多，感觉戴眼镜不方便，所以开始考虑配隐形眼镜。程序好复杂。至少我这里一家大的眼科诊所是这样的：
1. 检查好视力，诊所给订隐形
2. 几周后，专门约医生，眼压，视力等从新测一遍，然后医生把眼镜戴上，检查位置对不对
3. 然后有专门人员，教如何摘眼镜，自己戴，护理常识。 我定了一次性使用的，摘下来就扔掉了。
4. 戴隐形眼镜好难，眼镜小的弊病+1. 戴着也不适应。医生要求第一天6个小时，然后9个小时，12个小时尝试3天。我其实就是想运动时候用，但她也说前面要连续适应几天。几个小技巧：手指不能太湿，可以在眼镜里点一滴药水，尽量一次就放进去，不然眼泪猛流，越来越难。
5. 还约了下周过去检查我是不是可以自己摘戴自如了。这家诊所为了确保病人戴好口罩，进去先用胶布把口罩贴在脸上，真够狠的，摘口罩的时候还有点疼。
不戴眼镜是方便一些，但是我还不适应，大家看着也都不习惯。纠结中，估计周末还是会戴几个小时，尝试一下。上班日的早上是没有多余的时间折腾的。看很多高中生都轻轻松松戴隐形，非常佩服。我这已经开始老花的，估计体验一下隐形，也就算啦。LOL

前面分享过干眼的体验，过去一个月感觉好了不少，做了很多事情，也不知道是哪件最管用：鱼油产品优化，多吃胡萝卜，晚上早点睡，如果眼周皮肤干多涂保湿产品，视黄醇类产品不在眼周用，偶尔用眼药水。