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的确是 即使是编的或者是一种虚无高高在上,或者一种崇...
有人说西红柿促炎,有人说抗炎,听谁的? 不过说西...
回复“Marry888”: 同意食物效果因人而异,食材之间是...
回复 'Sandcity2000' 的评论 : 有道理,公义公正,为番...
科学基于的是试验数据,这些食物有这样的数据,就有一...
番茄是抗炎的,可以用Chatgdp查到详细情况: 番茄对抗...
thank you for your sharing
啤酒抗炎,好消息哈
多谢分享你的研究。
有意思呢!可以从头讲起吗?
每个十周都测量一下自己的各个指标,过去半年多,每周只训练两次,感觉肌肉力量有些下降,不过没有关系,花了时间研究,体验睡眠,护肤,养颜,保护眼睛方面的事情。现在做事,一直提醒自己不要用力过猛,凡事做到8成即可,那样才能保持平衡和长久。
现在也养成习惯,每个周六看文献,同时做些视频,写出文章和大家分享。没有输出的单纯输入,是无法沉淀的,输出的过程,是整理思绪,有效利用信息必须的一步。