南瓜浑身是宝,秋冬总是忍不住用南瓜多做美味^ ^
本期视频分享健康养身南瓜红豆包食谱。100%新鲜南瓜泥和面。视频包括厨师机揉面技巧,包馅和使南瓜包表面光滑技巧,南瓜无需削皮,轻松取南瓜泥的好办法等。做多的冰冻保鲜,早上蒸一笼,吃到金灿灿、热气腾腾的南瓜红豆包特别舒服!
食材:
- 2.5杯(325克)中筋粉
- 210克冰南瓜泥
- 1茶匙酵母
- 10克红糖
- 1.5汤匙(20克)室温软化无盐黄油
- 360克自制香甜红豆沙
步骤:
1. 南瓜蒸熟、去皮、冷却,自制豆沙分12等份
2. 厨师机揉面、分剂子、包馅、醒发
3. 蒸熟、享用香甜松软的南瓜红豆包
自制香甜红豆沙