4月下旬，南半球渐渐地进入了美丽的深秋时节，悉尼蓝山的秋色无疑是其中最美的。蓝蓝的天，洁白的云，起伏的山峦，满山遍野的枫树把群山，田园牧场，乡村小镇染成桔黄和绯红。秋风萧萧，枫叶像一片片纸鹤随风起舞，翔翔地舞、轻轻地飞，慢慢地落入大地的怀抱。走在铺满落叶的街上，静美的秋景如诗如画，犹如置身于童话般的世界，那是多么美丽的秋色！
现在应该是欣赏秋色的大好时节。也是一个收获的季节，一个安享人生的美好时光。但一场蔓延全球的新冠病毒，让人们的一切行动都戛然而止。如今全球有多达30多亿人被限制出行，每个人逼迫局促在固定的地方，除了必要的外出，只有静待着疫情消退的佳音。
抗疫的佳音并沒有像人们预料般地如期而来，以前许多乐观的判断大都无法兑现，这场抗疫之仗可能才刚刚开始，它不是短跑冲刺，而是一场马拉松长跑，不知道还要持续多久？
如今只要你打开电视、电脑、手机，首先进入视线的都是铺天盖地的疫情信息，让你不得不面对这个混乱悲伤的世界，除非你选择逃避，做一个不问世事的人，一个漠视事实的＂鸵鸟＂，否则不会不受这些信息的影响。每天有海量信息在网络上流传，其中，真实的，有用的，能抚慰人心的并不多，相当一部分的信息都有夸大其辞，不实之词的成份。对新冠病毒越是不了解，就会有越多人担心它，高估它的威胁，这就导致了谎言、谣言满天飞。＂社交距离＂措施的实施让人们更多地阅读，更加依赖于网络世界，同时也给假新闻的传播提供了完美的机会。虚假信息就像病毒一样在人群中快速流传，它比病毒更可怕，危害更大，影响更为深远。
这个世界真病的不轻，本来大家可以团结一心去战胜病毒，现在是各自为阵，互相指责，看来人在灾难面前，还是没有多少进步。在巨大的网络世界中，理性的声音已经被边缘化，取而代之是极端的言论。在这喧闹无比的环境中，已经容不下人性的善良，仇恨的言行大有卷土重来之势。在这个相信谣言多于相信科学的时候，良知的声音显得微不足道。不负责任的言论大行其道。
对个人而言，如果过度关注疫情的发展会让人陷入负面情绪的黑洞，抑郁、恐惧、愤怒的情绪会占据你大部分的生活，主导你的言行，对各种信息失去辨别真假的能力，成为虚假信息的来源地，传播谣言的＂二传手＂。反之，保持适度关注，把重心转移至疫前的生活常态中，利用这段空闲的时间，静下心来读点书，心灵的成长在此时显得尤为重要，音乐、艺术、影视、运动、烹调、劳动、聊天，与家人和朋友分享有用的资讯，这些都应该成为在家避疫生活的组成部分，唯有这样才会让我们在困难的环境中重拾心灵快乐。
作为个体，我们无法控制颠覆我们生活，甚至是威胁我们生活的力量，但我们依然可以无惧病毒，笑对人生，依然可以在艰难的环境中活出自己的精彩，自己的快乐。
禁足在家的日子里，家庭成了生活的核心。一家人难得有这么长时间呆在一起，其它事暂且不论，一日三餐，煮饭烧菜成了每天必须面对的大事。过去大家工作、学习忙的不可开交，简餐、快餐成了饮食常态，现在有大把的时间可以把菜做的更精细些，更美味些，孔子提倡＂食不厌精 ，脍不厌细＂的饮食理念，似乎要以闲适的生活为基础。
除了主食，小吃点心也是不可或缺的，中西南北风味，各有其不同的特色。家中的每个人都可以一展身手，会做的每天变着花样做，不会做的，可向朋友求教，也可以上网学着做，务求让自已的家成为一个美食天堂。一杯咖啡，一杯清茶、一碟点心，一家人围坐在一起，说说笑笑，其乐融融，一屋子的温馨，一屋子的祥和，这样的家是恐惧攻克不破的，这样的家才是真正避风的港湾。
有孩子的父母，正好利用这段时间增加与孩子之间的沟通。新冠疫情不但让我们成年人大受其害，对求学阶段的孩子也影响深远。他们这个年龄正是好学，喜动的时候，学校的关闭对他们心智成长是一大挑战。孩子们转入网上学习，这对于家长来说无疑是一个新的课题，督促孩子学习，辅导孩子功课，解答孩子疑问，这些都要花费大量的时间和精力。除此之外，还要给孩子讲故事，玩游戏，做运动，陪孩子一起成长，一起度过这段封闭在家的生活，若干年之后，回首这段岁月，如果留给孩子们的是一段温馨的记忆，一份深深的感恩，那未父母的辛勤付出并未付之东流。
禁足在家的日子里，有充足的时间把自己的家里里外外装点的更加整洁漂亮。现在除了超市生意红火之外，要数五金、装修和园艺商店最为热闹，上个周末，我和太太去了一次邦宁斯（Bunnings）商场，买了一些花盆、肥料（牛粪）、柑柞草屑（保湿之用）、菜苗等。巨大的商场内人群川流不息，大多数人都不戴口罩，但都遵循＂社交距离＂的规定，走出商店的顾客几乎都推着满满一车的东西。澳洲人特别喜爱自己动手，尤其是这段空闲的时间，装修自己的房子，整修自己的花园成了禁足生活中一大乐趣。
过去是二个星期打理一次花园，现在我每天都要在花园里花上二个小时，砍树、修枝、割草、移树、施肥??忙的不亦乐乎。花园里的活永远是干不完，今天刚剪修完树枝，过几天新枝新芽又会旁逸斜出，草地更是如此，刚割完没多久，浅绿色的嫩草又探出头来向你招着手。除了花园，还要忙着自己的菜地，家里的菜园子主要由太太负责，种有青菜、生菜、苋菜、豆苗、山芋叶、豇豆、辣椒、罗卜、冬瓜、苦瓜等，浇水，施肥、育苗、移苗、收获，一天也要忙上好几个小时，二个人互帮互助，各施其职，把花园、菜园打理的干净整洁，瓜硕菜肥。
宅在家里，静下心来好好地读几本书，从书本中学习别人的人生经验，思考未解的疑惑。＂学而不思则罔，思而不学则殆。＂读书和思考是学习的二个重要的组成部分，缺一不可。读书决不是为了打发时间，而是为了求知，＂学然后知不足＂，是为了通达事理，成为有良知的人。现在许多人只追求前者，因为它会带来明显的好处，求学、求职、升迁哪一样不需要知识。而通达事理往往被人忽视，良知更是不值钱。所以我们经常能看到某些专家学者嘴上说的头头是道，而自己的品德修养，为人处事上处处留有不明事理，品行不端的奇闻。
23日，正逢＂世界读书日＂，一大早朋友发来一张读书的照片，然后大家纷纷效之，我也凑了一个热闹，发了一张读钱钟书《围城》的照片加以自嘲。《围城》：＂流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。＂这句话今天读来特别的应景，是对当今网络谣言最好的栓释。 今年的＂世界读书日＂对于我们有着格外重要的意义。近来网上流传耶鲁大学10位教授在疫情期间读书的书单，有小说、诗集、哲学、历史、音乐、社会学等方面的书籍，大家宅在家里，手拿一本好书，尚友古今中外大师，用书本的力量来抵御病毒带来的恐惧，让智慧驱散心中的迷茫。
运动几乎成了每天必须要做的＂功课＂。宅在家里，摄入的营养不易消化，再加上活动范围局限在有限的空间，体重自然会向增重一方倾斜。几天前，看过一个笑话：有一个胖子，本来进出家中的房间就有点困难，现在禁足在家.。每天呆在屋里不运动，吃喝还是一如往常。疫情过后，肥胖的身体连房门都挤不出去。虽然仅是一个笑话，但人如果长时间呆在家里不运动，身体就会出现这种状况。
禁足在家，出门运动还是被允许的，但最多仅限于2人（家庭成员）。人们把外出运动当成另类的＂放风＂。家里呆久了，谁不想走到户外呼吸一下清新空气，舒展一下四肢，那怕看看路边的花花草草，也会涌起满心的欢喜。
每天，从清晨到傍晚，街上、公园、球场、海滩到处都能见到骑车、跑步、散步的人影，我们通常都是下午出去运动，快走加慢跑1个小时，定时定点保持适当的运动量十分重要，它能让自己处于最佳的状态，不管是在精神上，还是在体力上。平时出去运动见到的都是很熟的面孔，现在碰到了很多新人，看来大家宅在家里，无所事事，出门运动自然成了禁足生活的一部分。运动是各个年龄段的人共同的爱好，尤其在当下，它又赋予了一层新的含义。
＂莫思身外无穷思，且尽生前有限杯。＂杜甫劝人专注自己的杯中酒，不要操心不属于自己的身外之事。时过境迁，现代人更热衷于关注他人。环顾四周，我们周围许多人，都视天下为己任，整天操的是科学家，决策者的心，这还算是比较文明的。还有些人总喜欢用放大镜来审视别人的言行，别人的生活。他们自认为占有道德高地，生活上高人一等，习惯于对别人评头论足，诸不知，要评判他人还不如先认识一下自己，自己有什么道德优势可以如此行事？指责别人之前，不妨先目光向内审视一下自己，自己又有怎样的一种生活状态可以媲美他人？
把自己的生活过得丰富多彩，内心世界充实快乐，就会有不一样的人生。生活过好了，内心湛然了，眼界开阔了，你会更加的宽容理性，有更多的同情心，同理心。对人尊重，对事客观，同情弱者，关爱他人，这才能普通人的人生，这样生活才有意义，更令人尊敬。
前几日，朋友从堪培拉发来一组枫叶绯红的照片，他们那里的纬度低，深秋来得比悉尼更早。一组相片唤起了我淡淡的秋思，幻想着过不多时，悉尼满城的秋色，蓝山＂霜叶红于二月花＂的秋美。禁足在家，还有那么多美丽秋色可以怀想，也是一件乐事。
金秋的气息已经扑面而来，秋风萧瑟，我们依旧满心欢喜；秋雨绵绵，我们依然乐观快乐。把今年特殊的秋深藏在心底，让它陪伴我度过更多，更美的秋天。
