【花式煎吐司】把荤素蛋奶统统藏起来，专治各种挑食 （图文+视频）

元气满满的一天，要从内容丰富的早餐开始

把蔬菜，肉，鸡蛋，奶酪塞进面包片，营养美味又健康

十分钟就能完成的快手早餐，连挑食的小朋友都连声说好

 

食材：
* 5片      全麦吐司片
* 1/4      红甜椒
* 1/4      青甜椒
* 1根      热狗肠
* 2大勺  甜玉米粒
* 1/4小勺 盐
* 2个      鸡蛋
* 5片      三明治奶酪片
* 油

 

用了市售的全麦吐司，有点薄

把食材洗洗切切煎一煎，完全没有技术含量

 

具体做法可以参考下面的小视频：