正文

浊阴自然降,清阳自然升

(2018-05-30 12:33:15) 下一个
 
浊阴自然降,清阳自然升

 

在《清阳升,浊阴降》中,前辈doubleedge 做了非常非常精彩的点评。谢谢,学习了!现摘抄如下

 

“其实重力就是浊阴。进一步说,重力的概念就是错误的。阴阳是准确的。所谓力的大小由阴阳而定。阴阳失衡则力显。力显则败,所谓力不空回。

 

举个极端例子,跑步跑到脚很沉重,力就空回,血气断绝的状态。又一拳用力击出,这也是力空回的例子。力不空回的最好境界就是寸劲。一吸三寸、一呼三寸,那一寸的距离发劲则力很难空回。一脏的血气就在一寸的距离一下子并发,五种不同的力量进入击中的身体而同气相求、异气相争,比刀还厉害多了。练功比练健身有意思多了,永无止境”

 

实在是太精彩,兴起做一个简短的补充。

 

在拳术里边,力不空回这个概念至关重要。所谓太极拳,就是阴阳拳。如果说所有内家拳,打的都是阴阳,恐怕也是安全的。包括瑜伽,整个序列,也是要阴阳平衡的。比如大家熟悉的counterpose.

 

但是,有一种瑜伽,并不讲究counterpose, 那就是Vanda Scaravelli yoga. 在这个瑜伽里边,不提倡counterpose, 甚至认为是错误的。那么,难道这个瑜伽没有阴阳的平衡吗?不完全。她认为,阴阳平衡应该在每个动作里边,无需多一个counterpose. 而所谓的在每一个动作里边,就是你的每一个动作,都不应该或阴或阳,而应该是当前身体的一个自然状态。既然是自然状态,就是无阴无阳,阴阳平衡的。

 

这个哲学,是指导我实践的一个重要思想。所以在我的练瑜伽,练功里边。从来不讲究什么饭后不能练,生病不能练(如果是女的,包括月经,怀孕)。我什么时候都会练。为什么呢?因为,本来的练习就是身体的自然状态,不存在偏阴或偏阳。既然是阴阳平衡的自然状态,那就什么时候都可以练。

 

这个说着容易,做到并不容易。首先,你的心要足够的松。要做到松,必须足够的大,足够的静。

 

不过,在修炼内功,或疗伤的时候,力不空回这个概念需要从不同的层次理解。不妨如此举例,人在健康的时候,要吃阴阳平衡的东西。但在生病的时候,要吃毒药,也就是阴阳不平衡的东西。在练内功或疗伤的时候,目标是恢复阴阳的平衡,还有阴阳之外的能量级别。但因为前提的状态不一样,所以手段往往不是阴阳平衡的。所以,“力不空回”的概念,在这个时候,要灵活理解。力是可以空回的,而且往往是空回的,甚至无力出去。

 

为什么呢?为了疗伤或治病,需要节省身体本身的能量。而多出来的能量可以用来疗伤治病。如果你本身就是气脉畅通,那么,这就是修炼能量。而所谓内功,这是其中的一个重要组成。

 

在拳术中,以意行气。但在内功中,或疗伤中。以意行气是其中的一种,往往适合有一定基础的修炼者,也就是能够入静,气脉基本畅通的人,这样,意到哪儿,气到哪儿,气即是力。

 

但是,还有一个层面,是不用意,不行气。无意,气自行。从某种程度上说,可以叫“浊阴自然降,清阳自然升”。这个层面,往往是所谓的天人合一。人不再是用意的人。而是天地自然的一部分。那么,气来自哪儿呢?来自所谓的宇宙能量,在内,也在外。

 

而所谓的重力法,属于最后这个层面。

 

要做到这个层面。必须有一个前提:干净通畅的身体,纯净的心,深度入静甚至入定的能力,清楚能量的运行规律。

 

这也是为什么我花那么多的时间,宣扬那形而上的东西,那所谓的没什么实际用途的哲学思想。练功练到一定程度,卡住你的,就是这些东西。

 

这个说法,只能这么玄着说,能懂的人,就懂,不能懂的人,就请略过。

 

最后举一个具体例子:在《清阳升,浊阴降》中的那个烈日后的黄昏,在一天的劳作后,群山苍茫,天高地远,人在其间,当身体在自然升起的清阳中随风起舞,无意,无力。人不再是一个独立寻求生存的个体,而是天地之间的一个自然造化。此时的浊阴是自然降的,此时的清阳是自然升的。无需多话,无需用意。而同时,地气开始上升,天气开始下降。也就是说,阴升而阳降。在这特殊的时刻,神秘笼罩四野,弥漫苍穹。渺小的我们,为何要刻意的去理解呢?为何不臣服其下,融入其中呢?

 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (2)
评论
宁静的蓝莲花 回复 悄悄话 如盐入水
yuanyuan6 回复 悄悄话 喜欢
登录后才可评论.