瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
正文

Yoga365--Day306;瑜伽之旅--第306天;早作瑜伽

(2016-05-31 21:50:11) 下一个

05-27-2016,周五,高温瑜伽,60分钟,高温瑜伽馆。

好几天因为腿疼和身体的原因,没有去瑜伽馆做瑜伽,今天,挤出上午的时间去上瑜伽课。

瑜伽老师引领的特别好,但是,我的身体还是适合下午接近晚上的时候练习会比较好。如果上午做了高温瑜伽,这一天会很累。也许还是喝水不够吧。

反正,做了就好。

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