瑜伽日记

“如果你可以呼吸，你（就）可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste（May the divine in me salute the divine in you.）
正文

Yoga365--Day300；瑜伽之旅--第300天；10英里，没想后果

(2016-05-23 19:34:08) 下一个

05-21-2016，周六，几个瑜伽伸展，15分钟。

热血来潮，一口气跑了10英里，然后做了15分钟的瑜伽伸展。

等平静下来，发现，两个大腿要疼杀我也。

我的妈呀！

坚决休息！休息！

（噢，儿子教全家打高尔夫球。：）我居然打到了球。进步。）

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