Yoga365--Day268；瑜伽之旅--第268天；做自己喜欢的事

04-19-2016，周二，阴瑜伽。20分钟，家里。

我最最喜欢的做的事情之一就是“整理”。尤其是大的，可以分类的东西，但是，小小的东西的整理，对我来说，还是非常有挑战性的（其实就是特别让我头痛的一个难题）。女儿有很多的小小的玩具，物件，有放在一起在一个个盒子里的，也有散着，随时可以出现在家里的各个房间的。我以前很烦，觉得乱，而且不容易找。后来发现，女儿并不在意，她可以把很多不相干的物件，玩具，放在一起玩。我发现后，就不太纠结这件事。真的烦了，就把她的东西放在“百宝箱”里，不是散在“到处都是”就好。

目前女儿的情况，她并不在意东西整理的规规矩矩，她在乎是她有玩的就好。而且，什么她都可以玩一阵子。

这也好。我也实在没有什么好的整理方式。

整理车库里的东西很容易，因为都属于“大的”范围，主要就是重新“排列组合”，得出“新”的空间。

我特别喜欢留很大的空间，就像国画的“留白”，一定要有个看上去“空的”的空间。其实不被“占领”的空间，会给我很多自由。喜欢自由的无限可能。

因为晚上一直在吃东西，在练习瑜伽的时候，不是真正的空腹。不过，有一些阴瑜伽的动作并不要求一定空腹。而且有些动作可以有“调整”，可以“迁就”今晚的“酒足饭饱”。

这种动作的之一是“蝴蝶式”。“蝴蝶式”是让髋关节伸展的姿势，而且不要求腿筋已经有非常好的拉伸性。膝盖是弯曲的，双脚离身体的远近，看练习者自己的舒服程度。我很喜欢这个动作，是一种不用挣扎的前倾。

睡前做了几个动作。因为再不能熬夜，所以困的不行，就睡了。其实，不睡也不行。醒着，倒是“挣扎“。