Yoga365--Day250；瑜伽之旅--第250；有老师，事半功倍

04-01-2016，周五，阴瑜伽，75分钟，瑜伽馆。

四月一号，愚人节，被整了好几次，倒是大笑了一场又一场，也不错。愚人节快乐！

今天是第250天。250！

我今天听说用2016除8.064，可以看到自己的名字。然后是试试。结果真准。就是俺呀！又一顿大笑！

白天被整之后，晚上还好，很安全。

滑冰后，去瑜伽馆练习瑜伽，解冻。

今天的阴瑜伽上的特别有收获。

前不久，有读一本阴瑜伽的书。书中的一些动作，没有敢尝试。主要是因为不熟悉，所以有些畏难。又因为熟悉的动作还没练习好，还是一步步的来吧。其实还是畏难。因为每个瑜伽动作不同，很多时候无所谓先做什么，后做什么。总之，有些动作在书上看到，试也没试，就越过去了。但是动作的名字都有印象。

今天有阴瑜伽的老师静静的带领。忽然听到“Dragon”（龙）的姿势。啊，在书上看到过。所以特别的听讲，啊，原来是这个样子的。不难，以前做过，只是从来没有留意过动作的名字。估计，当时没有集中精力，“溜号”去了。：）

今天学到或者说名字和动作“对上号”的动作很多：

1. Melting Heart

2. Deer

3. Dragons

4. Square

有老师引领，练习比自己看书容易多了。学的特别激动和喜悦，回到家，找到书，又自己好好温习和琢磨了一下。

啊，越来越“兴趣盎然”了！