瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day209;瑜伽之旅--第209天;高尔夫加瑜伽

(2016-02-22 20:43:21) 下一个

02-20-2016,周六,自己练习的。

今天是小朋友的第二次高尔夫课。早上八点半,阳光灿烂,温暖而不热。非常舒服的温度。

我沐浴在阳光里,看小朋友和教练练习。

实在是没我能做的事情。

忽然想,今天的时间安排应该赶不上瑜伽的课,所以,就在这练习一下吧。

刚刚好,我们在练习场地的最边上,而且,练习的人都非常专注,所以不会有人注意到我在“场外”静静的折腾。

做了几个能想到的动作。感觉很舒服,也很有成就感。

课上完了,小朋友还练习了一下。我也跟着借等他的时间,在场外做了一些瑜伽动作。

很轻松的一个周六上午。

下午,有一个特别重要的客户会议。

晚上,独自吃饭,家人都去看电影,吃饭了。

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