Yoga365--Day182；瑜伽之旅--第182天；潜移默化的疗愈

01-24-2016，周日，瑜伽DVD，加拜日式，家中。

真心开始喜欢上瑜伽是因为练习瑜伽对我心理上的“疗愈”功能。

非常偶然的机会发现了这个“疗愈”的功能。所以，每次练习之后，都会感觉洗心革面，重新做人。就像新年前夜，去旧迎新，充满希望，信心，理想和能量。

在开始这个365天的瑜伽之旅之前，几乎每次去练习瑜伽，都是去“治病”的。开始这个瑜伽之旅之后，有很多次，也是一定要去练习，要不整个人会是猛兽一头。练习之后，就会心平气和，离智慧更接近一些。

今天因为时间配合不上，所以决定在家里练习。练习到中间，儿子来问我要不要接着玩游戏。他自己设计的一个游戏。正在练习中的我二话没说，欣然同意。立即收拾好，下楼玩游戏。

后来，想一想，现在的情绪控制和调整比以前好多了。

现在练习瑜伽有很多时候是起“预防”作用，一定要“问医看药”的时候越来越少了。

这是一个潜移默化的过程。

不知不觉中，已经受益匪浅。

感恩这个瑜伽之旅和“路上”遇见的所有贵人。

非常接近旅途的中点。

今天是第182天。

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