Yoga365--Day179；瑜伽之旅--第179天；我在欠缺中

01-21-2016，周四，瑜伽DVD，60分钟。家里。

因为身体不适，上午休息了一下，起来后有点隐隐的自责。但是很快就调整好了心情。不再自责。

与好友代祷时，提到我们常常在欠缺中。比如我们的能力只有60%的水平，却要去期待完成100%的程度，那是非常不智慧的事情。比如今天，我的身体在欠缺中，休息是应该的，要学会接受，在什么样的状况，做什么样的事情和成就。

因为身体的原因，今天决定在家里静静的练习。

蕙兰瑜伽DVD实在是美丽的经历。百练不厌。

没注意到身体动作有什么进步，可能今天就是有点反应慢吧。

做了蕙兰瑜伽的中级第二盘，没加特别的动作。

最后休息的时候，是做的跟阴瑜伽老师学的开放心胸的动作。

整个人感觉好多了。

虽然，身体还是感觉不适。

晚饭后，去了一个刚刚得知的女生的学习圣经的小组。非常好。

把好的念头送给我身边和天南海北的朋友们。

平安，快乐，感恩，即使是处于欠缺中。