Yoga 365--Day 100；瑜伽之旅--第100天；可以要求，不要不在乎

11-03-2015，周二，瑜伽DVD，30分钟，家中。

大学的时候听周华健的“风雨兼程”，至今还记得里面的一句歌词“可以要求，不要不在乎”。当时听的特感动，也不知为了啥。今天再想这句话，底气是应该比大学的时候足多了。因为，现在可以要求，而且可以理直气壮的要求，自己跟自己要求，应该是在乎的时候了。

为啥不要求？！

不要求，就没有进步；不要求，就学不会欣赏进步；不要求，就会无聊地生活在舒适区里；不要求，就不知道自己老了。：）

刚刚的台湾一行，在高雄住的普通旅馆，在深圳住的快捷酒店，都没有健身房，我出去在繁忙的，凹凸不平的人行道上跑步，远远的看像一个大婶在赶火车，怪怪的，所以草草收兵。房间小的也没地方练习瑜伽，早餐的时候，遇见一大批二十几岁的血气方刚，哎，本来想“干净，安全”就好了，可是没有意识到那是年轻的模样。

现在，要有要求了，不可以不在乎！

今天的瑜伽是在家练习的。中间，客户打电话，谈完工作之后，完全没有了接下去的情绪，所以做了调息休息，然后收功（收工）。

今天的瑜伽收获是”要有要求，要在乎。“

在乎，在乎，再在乎。

早起，在乎如何开始崭新的一天，邋遢还是美丽？

早餐，在乎如何对待小朋友们的无时间”紧迫感“，狂吼还是耐心？

学校，在乎如何增添别人的”早上好“，冷漠还是热情？

上班，在乎如何善待客户交托的账户，敬业还是凑合？

下班，在乎如何放松，让家成为放”心“的地方，烦恼还是爱心？

对生活要有要求，对自己要有要求，这样，知道自己还在乎进步，还在乎可以做到更好。

在乎”变老些“带来的问心无愧的”赚来的“享受。

可以要求，不要不在乎......了。