瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga 365 -- Day 83;瑜伽之旅 -- 第83天;天生我才,不管乌龟还是兔子

(2015-10-22 01:03:50) 下一个

(今天是10月22日,还在高雄,找到时间补瑜伽日记。)

10-17-2015,周六,高温瑜珈。60分钟,高温瑜伽馆。

不能说是放松的周六,但是至少晚餐不用费心,因为去朋友家聚会。五个家庭,不过有两个家庭的太太们没有来。一位是因为她的父亲病重,她回国她的国家探望。另一位是因为她自己得了不愈之症,现在在她喜欢的一个欧洲城市与朋友们尽情玩乐。(这个情况,我们是在聚会时才知道的,大家心情不禁有很大的伤感。不过因为她先生表现的很轻松,我们也尽量不表现很伤心。)我当时想到自己下周一要来高雄看望病重的朋友,不禁想到人生的无常变得越来越“正常”。平安是多么真实的福分。

在聊天的时候,才知道有一家的孩子在现在14岁,就已经有保障的奖学金去几个常青藤的学校还有西部的名校。另有一个家庭的孩子,在三年级,数学已经是七年级的水平。真是感叹厉害。上帝造人各有千秋,总是有些人会在某些方面特别的优秀。幸运的是,我这样的普通人总是能遇见一些这样优秀的人,所以有机会目睹他们的成就,也是难得的眼福。当然,在饱眼福的时候,也会受鼓舞激励,所以也会对自己更负责一些,做事更努力一些,为人更善良一些。

今天的瑜伽是下午三点的课。是最最喜欢的老师之一。还记得第一次看到这个老师,当时想,“男老师,嗯。。。。。。挺有意思。。。。。。”结果一上课,就知道他是个“道行”很高的老师。对瑜伽的理解甚深。对自己最初的“不敬”想法很羞愧。

这个老师最强调瑜伽的冥想方面,经常说我们的整个练习都在冥想之中,上他的课,确实是与别的练习不同,上完后,我会感觉整个人的更新,像是从一个无暇的静空间走出来,身体,心境,还有思维都很清晰,干净,甚至“圣洁”的感觉。

这60分钟成了不食人间烟火的超然和享用。

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